In questa sezione troverai informazione su alimenti e bevande. Le loro proprietà, consigli e tips di alimentazione, condimenti...
Ami la frutta? Fai bene, perché è fonte inesauribile di nutrienti e proprietà medicinali. Nel caso dell'acerola, uno dei benefici principali è il suo potere anti cancerogeno. Scopri in questo articolo di cosa si tratta. Leggi altri......
L'acido omega 3 è uno dei nutrienti raccomandati dai medici per la sua azione di protezione della salute cardiovascolare. Ma cosa sono in realtà, quali sono le loro proprietà e benefici? In questo articolo avrai tutte le risposte. Leggi altri......
Esistono alternative allo zucchero che possono essere usati come edulcoranti naturali. Moritz Langgasse descrive 3 alimenti per addolcire una dieta senza zucchero, utili sia per diabetici che per persone che devono ridurre il consumo dello zucchero. Leggi altri......
Il miele è un alimento molto sano. Ma solo se è puro e non miscelato. Che differenza c'è tra i due? Impara a confrontarli per non farti ingannare e comprare sciroppo con un po' di miele. Leggi altri......
Sai cos'è il cumino nero? Chiamato anche nigella sativa, nasconde in un corpicino piccolo e nero una grande quantità di proprietà. Usata sin dall'antichità, è ottima come anti-età, contro l'acido urico e per molte altre cose. Leggi altri......
Spesso si sente dire "mi sento gonfia e non so perché". Una delle cause è la produzione in eccesso di gas intestinali, soprattutto da parte del colon. Scopri quali sono gli alimenti adatti a contrastare la produzione di gas intestinali e come integrarli in una dieta pensata appositamente. Leggi altri......
La lecitina è uno degli integratori più conosciuti, utile soprattutto per dimagrire e per abbassare i livelli di colesterolo. Poco conosciuta è la sua capacità di mantenere in salute il fegato, proteggendolo e regolandone i livelli di grasso. Vuoi saperne di più? Leggi questo articolo... Leggi altri......
Tra le varie proprietà del cloruro di magnesio, c'è quella di mantenere stabili i livelli della pressione arteriosa. Quindi, se vuoi evitare l'ipertensione, puoi assumere questo integratore alimentare. Leggi altri......
L'ipotiroidismo è un problema della ghiandola della tiroide che può diventare abbastanza grave se non accompagnato da un'alimentazione controllata. Per questo, non c'è niente di meglio che mangiare nel modo corretto per stare il meglio possibile. Qui troverai alcuni consigli utili. Leggi altri......
Il cloruro di magnesio è un composto naturale che fa bene alla salute, per questo forse ti interesserà sapere come trovarlo naturalmente negli alimenti, e come integrarlo alla tua alimentazione, per sfruttarne tutte le proprietà benefiche. Leggi altri......
