Come dimagrire con il tè verde: verità e bugie

I benefici del tè verde per dimagrire, non sono stati sottovalutati da chi lotta con i chili di troppo.

Ma spesso ritorna la polemica sul fatto se il tè verde sia il migliore per dimagrire o se altri tè come quello rosso, bianco, oolong o il nero, siano più efficaci per perdere peso.

In ogni caso, più o meno efficace, nessuno sembra dubitare delle proprietà dimagranti del tè verde, a tal punto che si propone persino una dieta antiossidante al tè verde per perdere peso.

Anche se a dire la verità, alcune affermazioni possono sembrare incredibili.

Ad esempio quelle di questo video in cui si afferma che basterebbe assumere il tè verde 3 volte al giorno, prima dei pasti per aumentare di 4 volte il consumo delle calorie giornaliere!

Inoltre, si aggiunge un dato ancora più incredibile che smentirebbe quello precedente, ovvero che uno studio direbbe che se assumi il tè verde in questo modo per 3 mesi puoi perdere il 4,6% del tuo peso corporeo. Tu... cosa pensi?

In ogni caso, se vuoi aggiungerti ai dipendenti del tè verde per dimagrire, devi sapere come assumerlo. Nel seguente video trovi 3 diverse opzioni di consumo:

1. In infuso con le foglie
2. In frullati con il tè verde in polvere
3. In capsule di tè verde.

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