Rimedi al tè verde per la memoria

Indubbiamente, le proprietà del tè verde sono numerose e incredibili. è ottimo per perdere peso, per stimolare la diuresi e, soprattutto, possiede un alto contenuto di polifenoli, antiossidanti che fanno benissimo all'organismo per evitare l'invecchiamento e prevenire molte malattie.

Infatti, grazie alla capacità antiossidante, il tè verde è ottimo per stimolare la funzione cerebrale e aiutare la memoria. Perciò, devi aggiungerlo ai mirtilli e al ginseng, due alleati naturali per far lavorare la tua testa al 100%.

Ingredienti:

• Una tazza di tè verde
• Mezza tazza di mirtilli (o succo di mirtilli)
• Un cucchiaino raso di ginseng in polvere

Preparazione:

Prepara il tè verde come d'abitudine, senza far bollire l'acqua e a riposo per alcuni minuti. Lascia raffreddare e poi metti nel frullatore. Aggiungi i mirtilli lavati e frulla fino ad amalgamarli completamente. Aggiungi, poi, il ginseng in polvere (senza esagerare) e mescola bene.

Ora, il momento in cui consumarlo lo decidi tu. Può essere ottimo a colazione, per ricevere i nutrienti dalle prime ore del giorno. Può migliorare molto la memora e anche favorire la funzione cerebrale. Inoltre, le proprietà antiossidanti e stimolanti del tè verde e dei mirtilli, con il ginseng ottimo per non far mancare il "carburante" al cervello. Pertanto, provalo per vedere se la tua memora inizia a migliorare dopo la sua assunzione. Come controindicazione, bisogna sottolineare che non è raccomandato per gli ipertesi.