Anno IV - Edizione Nº 399
17 gennaio, 2017 | http://www.innatia.it/
Contenuti della Newsletter
Crescita personale
Dieci segreti per motivarsi
Inevitabilmente, ogni volta che tengo un corso, c'è una domanda che viene sempre fuori: Qual è il modo migliore per motivarsi e rimanere motivato?...
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Il mondo del tè
Tibeti, il classico tè nero tibetano
Il Tibet possiede un'eccellente produzione di tè, come quasi ogni regione orientale d'alta montagna. Lì, il tè più tradizionale è il tibeti, che viene compresso in una specie di mattoni e si commercia nel resto della Cina con gli yak. Scopri di più!
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Medicina Naturale
Posizione invertita sulla testa
La posizione invertita sulla testa, sirshasana, o postura testa in giù, è una di quelle più benefiche, sia sul corpo che sulla mente, al punto da essere chiamata la regina delle asana. Ma presenta alcune controindicazioni che è bene conoscere.
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Bellezza naturale
Olio di cocco per eliminare le macchie bianche della pelle
È uno degli oli più usati nei trattamenti di bellezza naturale per il suo leggero aroma e le proprietà benefiche. Ma può essere usato non solo con questo scopo, bensì anche come rimedio naturale efficace per trattare diversi disturbi cutanei, come la vitiligine...
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Rimedi naturali
Che cos è lo spinning?
Lo spinning è un esercizio di ciclismo in bicicletta statica che apporta molti benefici cardiovascolari. Ma gli esercizi di spinning sono anche molto utili per eliminare e prevenire la cellulite da glutei e gambe. In questi video puoi scoprire cos è lo spinning e come realizzare una sessione.
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Esoterismo
Gemelli e Bilancia
La compatibilità amorosa tra i segni zodiacali della Bilancia e dei Gemelli non sempre è possibile, come in tutte le combinazioni dei segni dell'astrologia. Ad ogni modo, sono compatibili in alcuni aspetti e una relazione di coppia tra di loro può funzionare se riescono a mettersi d'accordo.
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