Anno III - Edizione Nº 349
28 novembre, 2016 | http://www.innatia.it/
Contenuti della Newsletter
Alimenti e Bevande
Dieta per aumentare le difese
Aumentando le difese si riduce la probabilità di ammalarsi e l'alimentazione gioca un ruolo molto importante in questo campo. Per riuscirci, è importante selezionare gli alimenti che aumentano le difese immunitarie e prevengono la comparsa delle malattie.
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Rimedi naturali
Video di esercizi per rafforzare le braccia
Le braccia flaccide sono brutte e fastidiose. Ecco perché praticare in casa alcuni esercizi per le braccia è utile per rafforzarle ed evitare la flaccidità. Qui trovi alcuni video in cui puoi copiare le sessioni degli specialisti e farle in casa.
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Ginkgo e le sue proprietà sul cervello
Il ginkgo è una pianta asiatica, catalogata come albero unico, poiché ne esiste una sola specie. Ma oltre a questa caratteristica, il ginkgo agisce sul cervello con le sue proprietà nel migliorare l'attività mentale.
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Infusi al timo
Gli infusi al timo possono offrire interessanti proprietà e benefici per la salute. In concreto, è buono per il colesterolo, la digestione, contro i raffreddamenti e problemi respiratori e molte altre cose.
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Casa e Famiglia
Ginnastica da fare in casa
La pratica di un'attività fisica non dev'essere per forza svolta in un luogo determinato. L'esercizio può essere eseguito anche a casa, con risultati molto soddisfacenti.
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Il mondo del tè
Quale tè usare per il tè freddo?
Ti piace bere il tè freddo d'estate? Ovviamente, è un'ottima idea. Siamo già in primavera e a breve già farà caldo. Nulla di meglio che seguire questi consigli per scegliere il tè migliore per preparare la tua infusione gelata!
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