50 frasi tristi in inglese per Instagram, Whatsapp e Facebook

La tristezza è un sentimento che tutti abbiamo provato almeno una volta. Puoi essere triste per molti motivi: la fine di un amore, la perdita di un caro, la delusione da parte di qualcuno, un fallimento... I motivi per cui ti puoi sentire triste o depresso sono molti ed è quasi impossibile nominarli tutti. Ciascuno ha diversi motivi per cui sentirsi triste.

Questo sentimento può esprimersi in tutte le lingue, non ha barriere. Qui trovi 30 frasi tristi in inglese che puoi usare come preferisci: come compagnia o per sfogarti quando ti senti triste, o da condividere sui social.

Non ti preoccupare se non parli bene la lingua, trovi anche delle frasi tristi in inglese tradotte e degli stati brevi, semplici da capire.

Le parole di tristezza generalmente non sono sufficienti per esprimere questo sentimento, ma poi usare delle frasi diverse per cercare di esprimere quello che senti. Scegli tra queste 30 frasi di tristezza.

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Come si dice triste in inglese

Se sei arrivato qui è perché sai come dirlo in italiano, ma come si scrive "triste" in inglese? Il modo più comune è "sad", traduzione letterale della parola "triste". Se vuoi esprimere i tuoi sentimenti, puoi dire "I fell sad", "I feeling sad" o "I'm sad", le prime due opzioni significano "mi sento triste" e l'ultima "sono triste".

Ma ci sono altre espressioni che significano anche triste, come gloomy (pessimista, malinconico, oscuro) o unhappy (infelice). Infine, c'è una frase molto usata nelle canzoni "to feel blue" (letteralmente "sentirsi blu"), puoi dire "I'm feeling blue" per esprimere che ti senti triste.

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Le migliori frasi tristi in inglese

La vita ha le sue cose buone e cattive, i sentimenti rientrano in questa combinazione. Ci sono molti motivi per cui sentirsi triste, sad in inglese: la fine di una relazione, al perdita di un caro, problemi personali o lavorativi. Qui trovi le frasi tristi migliori in inglese, da usare come preferisci.

Frasi depressive in inglese

La depressione è una cosa molto seria, ma spesso viene usata per nominare una tristezza molto profonda. Se ti senti così, forse vorrai condividere alcune frasi tristi in inglese, dicono che è bene esprimere i sentimenti affinché pesino meno.
È sempre meglio essere positivo, ma spesso non rimano altro che condividere delle frasi tristi per piangere perché non hai voglia di fare nient'altro.

• "There are wounds that never show on the body that are deeper and more hurtful than anything that bleeds." (Laurell K. Hamilton) // "Ci sono ferite che non si mostrano mai sul corpo, sono più profonde e dolorose di qualsiasi cosa che sanguina."
• "I can't eat and I can't sleep. I'm not doing well in terms of being a functional human, you know?" (Ned Vizzini) // "Non riesco a mangiare né a dormire. Non sto facendo niente di buono in fatto di essere un essere umano funzionale, sai?"
• "That is all I want in life: for this pain to seem purposeful." (Elizabeth Wurtzel) // "Questo è tutto quello che voglio dalla vita: che questo dolore sembri un proposito."
• "I'll never forget how the depression and loneliness felt good and bad at the same time. Still does." (Henry Rollins) // "Non dimenticherò mai come la depressione e la solitudine si sentivano bene e male contemporaneamente. Lo fanno ancora."
• "It's brilliant, being depressed; you can behave as badly as you like." (Nick Hornby) // "È brillante essere depresso: puoi comportarti male quanto vuoi."
• Maybe we all have darkness inside of us and some of us are better at dealing with it than others." (Jasmine Warga) // "Forse tutti abbiamo del buio dentro di noi e qualcuno è più bravo a gestirlo rispetto ad altri."
• "Depression on my left, Loneliness on my right. They don't need to show me their badges. I know these guys very well." (Elizabeth Gilbert) // "La depressione alla mia sinistra, la solitudine alla mia destra. Non serve che mostrino la loro carta d'identità. Io conosco questi ragazzi molto bene."
• "I don't want to do anything. I don't even want to start this day because then I'll just be expected to finish it." (Rainbow Rowell) // "Non voglio fare nulla. Non voglio nemmeno iniziare la giornata di oggi perché poi dovrò finirla."
• "You're like a grey sky. You're beautiful, even though you don't want to be." (Jasmine Warga) // "Sei come un cielo grigio. Sei bellissimo, anche se non vuoi esserlo."
• "Depression is melancholy minus its charms." (Susan Sontag) // "La depressione è malinconia senza la sua bellezza."

Frasi di tristezza corte in inglese

Non servono molte parole per esprimere sentimenti concisi, ci sono frasi molto tristi con poche parole ma molto significato. Scegli tra queste frasi tristi brevi in inglese e fai il primo passo per combattere questo sentimento negativo. Puoi usare quella che ti identifica di più e metterla su Whatsapp o Instagram.

• "Sometimes, you gotta pretend everything is okay." (Anonimo) // "A volte devi fingere che tutto va bene."
• "It’s always worse than it seems." (Anonimo) // "È sempre peggio di come sembra."
• "The only thing standing between me and total happiness is reality." (Anónimo) // "L'unica cosa che si interpone tra la felicità totale e me è la realtà."
• "It’s getting harder to hide pain." (Anonimo) // "È sempre più difficile nascondere il dolore."
• "I need a break from the loneliness that is totally consuming me." (Anonimo) // "Ho bisogno di una pausa dalla solitudine che mi sta totalmente consumando."
• "Melancholy were the sounds on a winter's night." (Virginia Wolf) // "La maliconia è i suoni in una notte d'inverno."
• "Why does it always rain on me?" (Anonimo) // "Perché mi piove sempre addosso?"
• "The word 'happiness' would lose its meaning if it were not balanced by sadness." (Carl Jung) // "La parola felicità perderebbe il suo significato se non si equilibrasse con la tristezza."
• "Tears come from the heart and not from the brain." (Leonardo Da Vinci) // "Le lacrime vengono dal cuore, non dal cervello."
• "To have felt too much is to end in feeling nothing." (Dorothy Thompson) // "Aver sentito troppo è terminare sentendo il nulla."

Frasi di fine amore in inglese

Ci sono anche frasi tristi d'amore in inglese, cantanti, scrittori, anonimi, tutti hanno lasciato dei pensieri e sentimenti sulla fine di un amore.
I cuori spezzati sono i protagonisti in questi stati d'animo tristi in inglese. Se hai sofferto per amore, ti sentirai identificato con queste frasi.

• "The reason it hurts so much to separate is because our souls are connected." (Nicholas Sparks) // "La ragione per la quale fa così male la separazione è perché le nostre anime sono unite."
• "At some point, you have to realize that some people can stay in your heart but not in your life." Anonimo // "Prima o poi devi renderti conto che alcune persone possono rimanere nel tuo cuore ma non nella tua vita."
• "So it’s true, when all is said and done, grief is the price we pay for love." (E.A. Bucchianeri) // "Allora è vero, quando tutto è detto e fatto, il dolore è il prezzo che paghiamo per l'amore."
• "This time I wouldn't forget him, because I couldn't ever forgive him-for breaking my heart twice." (James Patterson) // "Questa volta non lo dimenticherei, perché non potrei mai perdonarlo per avermi spezzato il cuore due volte."
• "A broken heart bleeds tears." (Steve Maraboli) // "Un cuore rotto sanguina lacrime."
• "The heart dies a slow death, shedding each hope like leaves until one day there are none. No hopes. Nothing remains." (Arthur Golden) // "Il cuore muore lentamente, perdendo la speranza come le foglie finché un giorno non ne resta nessuna. Non c'è speranza. Non rimane nulla."
• "You don’t forget the face of the person who was your last hope." (Suzanne Collins) // "Non dimentichi il viso della persona che è stata la tua ultima speranza."
• "I won't ever leave you, even though you're always leaving me." (Audrey Niffenegger) // "Non ti lascerei mai, anche se tu mi lasci sempre."
• "Love is a violent recreational sport. Proceed at your own risk. Helmets, armor, and steel-toe boots are required by law." (H.C. Paye) // "L'amore è uno sport ricreativo violento. Continua a tuo proprio rischio. Caschi, armature e stivali con la punta di ferro sono obbligatori per legge."
• "My heart sobbed a lament that was hard to ignore." (Katie MacAlister) // "Il mio cuore singhiozzava un lamento difficile da ignorare."

Frasi per Instagram in inglese

Le reti sociali sono spazi in cui esprimere ogni giorno delle frasi in inglese che possono completare le tue foto. Se stai passando una brutta giornata, puoi usare queste frasi depressive.

• "It's sad to know I'm done. But looking back, I've got a lot of great memories". (Bonnie Blair) // "È triste sapere che ho finito. Ma guardando indietro, ho un sacco di bei ricordi".
• "The word 'happy' would lose its meaning if it were not balanced by sadness". (Carl Jung) // "La parola "felice" perderebbe il suo significato se non fosse equilibrata dalla tristezza".
• "Tears come from the heart and not from the brain". (Leonardo da Vinci) // "Le lacrime provengono dal cuore e non dal cervello".
• "First, accept sadness. Realize that without losing, winning isn't so great". (Alyssa Milano) // "Prima accetta la tristezza. Pensa che senza perdere, vincere non è così bello".
• "Nothing is more sad than the death of an illusion". (Arthur Koestler) // "Nulla è più triste della morte di un sogno".
• "Crying is cleansing. There's a reason for tears, happiness or sadness". (Dionne Warwick) // "Il pianto è pulizia. C'è un motivo per le lacrime, la felicità o la tristezza".
• "Your pain is the breaking of the shell that encloses your understanding". (Khalil Gibran) // "Il tuo dolore è la rottura della conchiglia che avvolge la tua comprensione".
• "Nobody understands another's sorrow, and nobody another's joy". (Franz Schubert) // "Nessuno capisce il dolore dell'altra persona, né la sua gioia".
• "Depression is the inability to construct a future". (Rollo May) // "La depressione è l'incapacità di costruire un futuro".
• "For all sad words of tongue and pen, the saddest are these, 'It might have been'". (John Greenleaf Whittier) // Di tutte le parole tristi della lingue e della penna, la più triste è "sarebbe potuto essere".

Frasi tristi d'amore

Se le 10 frasi per un amore finito non ti bastano, qui trovi altre frasi. Le frasi tristi d'amore non sono mai sufficienti perché l'amore è una delle ragioni per cui si soffre. Nonostante l'amore possa essere molto bello quando finisce, può provocare molto dolore.

• "Heavy hearts, like heavy clouds in the sky, are best relieved by the letting of a little water". (Christopher Morley) // "I cuori pesanti, come le nuvole pesanti nel cielo, sono alleviati meglio quando si scarica un po' di acqua".
• "It hurts to breathe because every breath I take proves I can't live without you". (Anonimo) // "Mi fa male respirare perché ogni respiro che faccio dimostra che non posso vivere senza di te".
• "Tears are words the heart can't express". (Anonimo) // "Le lacrime sono parole che il cuore non può esprimere".
• "Some of us think holding on makes us strong but sometimes it is letting go". (Herman Hesse) // "Alcuni di noi pensano che trattanere ci renda forti, ma a volte è meglio lasciar andare".
• "Nothing turns to hate so bitter as what once was love". (Laurell K. Hamilton)// "Nulla diventa odio tanto amaro come quello che prima era amore".
• "I will wait for you till the day I can forget you or till the day you realize you cannot forget me". (Herryicm) // "Ti aspetterò fino al giorno in cui posso dimenticarti o fino al giorno in cui capirai che non mi puoi dimenticare".
• "Walking alone is not difficult but when we have walked a mile worth a thousand years with someone then coming back alone is what is difficult". (Faraaz Kazi) // "Camminare soli non è difficile, ma quando abbiamo camminato un miglio che vale mille anni con qualcuno e poi restiamo soli, questo è difficile".
• "It is better to have loved and lost than never to have lost at all". (Samuel Butler) // "È meglio aver amato e perso che non aver perso affatto".
• "In the arithmetic of love, one plus one equals everything, and two minus one equals nothing". (Mignon McLaughlin) // "Nell'aritmetica dell'amore, uno più uno è uguale a tutto, e due meno uno è uguale a niente".
• "Since I can't be with you right now I will have to be content just dreaming about when we will be together again". (Susan Polis Schutz) // "Visto che non posso stare con te, adesso dovrò essere contento solo sognando quando staremo insieme di nuovo".

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Canzoni tristi in inglese

Quando stai passando un brutto momento, le canzoni tristi in inglese possono essere utili. Anche se sai che non devi ascoltarle perché ti faranno stare peggio, non puoi evitarlo. Ma la cosa positiva è che agiscono come terapia, che ti aiuta a far uscire quello che hai dentro e che non ti serve piàù. Queste 4 canzoni tristi in inglese sono delle opzioni da ascoltare in questi momenti.

Everybody Hurts - R.E.M.

Una delle canzoni inglesi più tristi è Everybody Hurts dei R.E.M, sono solo per le parole ma anche per la melodia e la voce di Michael Stipe. Questa canzone fa parte del disco Automatic for the people, del 1992, e secondo una ricerca del PRS for Music, è la canzone che fa piangere di più gli uomini.

When your day is long
And the night
The night is yours alone
When you're sure you've had enough
Of this life
Well hang on
Don't let yourself go
'Cause everybody cries
And everybody hurts sometimes

Sometimes everything is wrong
Now it's time to sing along
When your day is night alone (hold on)
(Hold on) if you feel like letting go (hold on)
If you think you've had too much
Of this life
Well, hang on

'Cause everybody hurts
Take comfort in your friends
Everybody hurts
Don't throw your hand
Oh, no
Don't throw your hand
If you feel like you're alone
No, no, no, you're not alone

If you're on your own
In this life
The days and nights are long
When you think you've had too much
Of this life
To hang on

Well, everybody hurts sometimes
Everybody cries
And everybody hurts sometimes
And everybody hurts sometimes
So, hold on, hold on
Hold on, hold on
Hold on, hold on
Hold on, hold on

Everybody hurts

You are not alone

Tears in heaven - Eric Clapton

Prima di lanciare "Everybody hurts", la canzone che più faceva piangere era "Tears in heaven" di Eric Clapton. È una delle canzoni inglese per piangere per il dolore che si sente ascoltandola. Uscita anche nel 1992, è dedicata al figlio di Eric Clapton, Conor, morto il 20 marzo del 1991 a solo 4 anni e mezzo.

Would you know my name
If I saw you in heaven?
Would it be the same
If I saw you in heaven?
I must be strong and carry on
'Cause I know I don't belong here in heaven

Would you hold my hand
If I saw you in heaven?
Would you help me stand
If I saw you in heaven?
I'll find my way through night and day
'Cause I know I just can't stay here in heaven

Time can bring you down, time can bend your knees
Time can break your heart, have you begging please, begging please

Beyond the door there's peace I'm sure
And I know there'll be no more tears in heaven

Would you know my name
If I saw you in heaven?
Would it be the same
If I saw you in heaven?
I must be strong and carry on
'Cause I know I don't belong here in heaven

Love Takes Time - Mariah Carey

Nel 1990 Mariah Carey lanciò una delle migliori canzoni d'amore non corrisposto in inglese. Le parole e il ritmo esprimono tutti i suoi sentimenti. Parla della fine di una relazione e i sentimenti che comporta. Non dimenticare che ogni fine ha un motivo e ogni relazione lascia le sue lezioni e momenti unici.

I had it all
But I let it slip away
Couldn't see that I treated you wrong
Now I wander around
Feeling down and cold
Trying to believe that you're gone

Love takes time
To heal when you're hurting so much
Couldn't see that I was blind
To let you go
I can't escape the pain
Inside
'Cause love takes time
I don't want to be here
I don't wanna be here alone

Losing my mind
From this hollow in my heart
Suddenly I'm so incomplete
Lord I'm needing you now
Tell me how to stop the rain
Tears are falling down endlessly

Love takes time
To heal when you're hurting so much
Couldn't see that I was blind
To let you go
I can't escape the pain
Inside
'Cause love takes time
And I don't want to be here
I don't wanna be here alone

You might say that it's over
You might say that you don't care
You might say you don't miss me
You don't need me
But I know that you do and I feel that you do inside

Love takes time
To heal when you're hurting so much
Couldn't see that I, I was so blind
To let you go
I can't escape the pain
Inside
'Cause love takes time
I don't want to be there
I don't wanna be there alone

Hurt - Johnny Cash

Se parliamo di canzoni tristi in inglese non può mancare la canzone Hurt di Johnny Cash, che esprime l'infinito dolore del cantante. Anche se in origine, la canzone appartiene al gruppo Nine Inch Nails, quella che è arrivata al cuore della gente è la versione di Cash.

I hurt myself today
To see if I still feel
I focus on the pain
The only thing that's real
The needle tears a hole
The old familiar sting
Try to kill it all away
But I remember everything
What have I become
My sweetest friend
Everyone I know goes away
In the end
And you could have it all
My empire of dirt
I will let you down
I will make you hurt
I wear this crown of thorns
Upon my liar's chair
Full of broken thoughts
I cannot repair
Beneath the stains of time
The feelings disappear
You are someone else
I am still right here
What have I become
My sweetest friend
Everyone I know goes away
In the end
And you could have it all
My empire of dirt
I will let you down
I will make you hurt
If I could start again
A million miles away
I would keep myself
I would find a way

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