Proprietà del marrobio

Il marrobio è una pianta popolare nella penisola iberica, che cresce in cespugli ed è piuttosto semplice da reperire. La cosa più interessante è che può essere sfruttata per le buone proprietà possedute, che sono numerose e che spieghiamo qui di seguito.

Il marrobio è ottimo per tutto quello che riguarda lo stomaco e il tratto digestivo. Si dice persino che possieda proprietà aperitivo. Ad ogni modo, alcuni affermano sia utile per perdere peso, in quanto possiede un interessante effetto diuretico e depurativo, quindi è ottimo per accompagnare una dieta.

In ogni caso, l'uso più comune del marrobio è il miglioramento della respirazione, avendo un'ottima azione sulla bronchite e favorendo l'espettorazione. Ideale per raffreddori e tosse con congestione. Contiene anche un alto contenuto di sali potassici.

Il modo più comune per preparare un'infusione al marrobio è seguire la proporzione di un cucchiaio per ogni tazza da consumare. Il procedimento di preparazione è lo stesso di qualunque tisana. Se ne possono bere tre tazze al giorno prima o dopo i pasti (a seconda se usato come aperitivo o digestivo).