Scopri l'importanza dei glucidi nell'alimentazione e le malattie legate al metabolismo dei carboidrati, le loro caratteristiche e la differenza tra carboidrati semplici e complessi.
Tra i carboidrati, lo zucchero bianco o raffinato può essere uno dei più pericolosi. Non solo non è sano, ma crea anche dipendenza. Ma si può combattere. Alla fine dell'articolo puoi rispondere ad un test di autovalutazione per determinare quanto sei dipendente dallo zucchero. Leggi altri......
Una dieta equilibrata e completa deve contenere carboidrati o glucidi tra le sue componenti nutritive, in quanto compiono una funzione specifica nell'organismo. Per capire meglio di cosa si tratta, è importante sapere cosa sono i carboidrati, con la loro definizione. Leggi altri......
I carboidrati costituiscono la percentuale più importante della dieta. I carboidrati svolgono specifiche funzioni e molto importanti per mantenere il nostro organismo sano. Ecco perché è importante includere i carboidrati nell'alimentazione quotidiana. Leggi altri......
Quando si nominano i carboidrati, bisogna stabilire a quali alimenti ci si riferisce. In questo modo è possibile seguire delle ricette o preparazioni adeguate per ciascuno, tenendo in conto i bisogni individuali sulla salute e nutrizione. Considerando questi aspetti, è importante conoscerli. Leggi altri......
I carboidrati anche conosciuti come zuccheri o idrati di carbono, sono i responsabili della ottenzione di energia da parte dell’organismo per riuscire a svolgere con tutte le nostre attività quotidiane. I carboidrati possono classificarsi secondo la loro struttura chimica in semplici o complessi. Leggi altri......
I carboidrati sono la principale fonte di energia con la quale conta l’organismo per vivere. I carboidrati sono macronutrienti che possiedono una struttura chimica e composizione speciale che è necessario conoscere, per capire come funzionano. Leggi altri......
I carboidrati sono molecole organiche molto importanti per la vita. Per tale importanza, i carboidrati giocano un ruolo essenziale in una dieta. Conoscere le loro caratteristiche aiuta a capire come funzionano e quanto siano benefici per l'organismo. Leggi altri......
