Dieta contro la diarrea infantile

Alimenti adatti ai bambini con la diarrea

Tra le patologie più frequenti dell’infanzia, non si può non menzionare la diarrea. Per sconfiggere questo disturbo in un gruppo così vulnerabile come i bambini, è necessario conoscere quali sono gli alimenti da utilizzare contro la diarrea infantile.

La diarrea infantile è un disturbo molto comune, ma il fatto che sia diffuso non vuol dire che sia di poca importanza, anzi proprio per questo è necessario non sottovalutarlo visto che la superficie del corpo di un bambino è molto più piccola di quella di un adulto e per questo è possibile che rischi di disidratarsi più rapidamente.

Più piccolo è il bambino, maggiore è il rischio di disidratazione, per questo, l’alimento indispensabile per contrastare questa conseguenza della diarrea è l’“acqua”

La diarrea può essere di due tipi

  • Diarrea Acuta : Si considera diarrea acuta la diarrea che si presenta all’improvviso, dura tra i 3 e i 7 giorni e le cui cause principali possono essere i batteri, i virus e i funghi provenienti generalmente dagli alimenti andati a male.
  • Diarrea Cronica: è un’infezione che si prolunga per più di tre settimane e le sue cause possono essere: parassiti, cause sconosciute, allergie alimentari, celiachia, immunodeficienze, malattie infiammatorie, ecc.

Dieta contro la diarrea infantile

Alimenti Proibiti per i bambini con la diarrea

  • Latte
  • Latticini in generale, si possono assumere dei probiotici.
  • Formaggi in generale, soprattutto se stagionati.
  • Tuorlo d’uovo.
  • Carne rossa e pesce.
  • Verdure in foglia e che contengano molta fibra cellulosa.
  • Frutta cruda, intera e con la buccia.
  • Kiwi
  • Agrumi (arancia, pompelmo, mandarino)
  • Fragole
  • Ciliegie
  • Prugne
  • Uva
  • Ananas
  • Melone
  • Anguria
  • Cereali integrali
  • Soia
  • Lenticchie
  • Fave
  • Fagioli
  • Piselli
  • Patate
  • Patate dolci
  • Mais
  • Pomodori
  • Zucchine verdi
  • Bibite gassate
  • Soda
  • Succhi naturali o concentrati
  • Snacks
  • Maionese
  • Ketchup
  • Senape
  • Zuccheri aggiunti
  • Zucchero
  • Edulcoranti.

Alimenti Permessi

  • Acqua naturale
  • Latte senza lattosio
  • Provare l’intolleranza con latte unito ai probiotici
  • Provare l’intolleranza con formaggio spalmabile dietetico
  • Albume d’uovo
  • Petto di pollo senza pelle cotto alla piastra
  • Zucche cotte
  • Carote cotte
  • Riso bianco
  • Farina di mais
  • Pan senza conservanti (leggermente tostato)
  • Camonilla
  • Te nero
  • Bibite isotoniche per sportivi che contengono una grande quantità di minerali come per esempio il sodio e il potassio.

Ricordati che:

  • Se il tuo bambino ha la diarrea devi fargli bere poco a poco dell’acqua affinché si idrati lentamente e devi offrirgliela costantemente.
  • Se i sintomi persistono devi consultare il pediatra affinché determini la causa e la cura adeguata per fermare la diarrea.

IMPORTANTE: La missione del "Dieta contro la diarrea infantile" è aiutarti a informarti, MAI sostituire il medico.

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