Tai Chi

Scopri al storia, la filosofia, gli esercizi, i movimenti e i benefici per la salute di quest'arte marziale cinese millenaria.


Esercizi di Chi Kung

Ejercicios de Chi Kung en video

Gli esercizi di Chi Kung o Qui Gong, si basano sulle tecniche di controllo del Qi, che con la pratica di varie posture e movimenti, si propongono di mobilizzare l'energia interna per ottenere l'armonia attraverso l'unione in perfetto equilibrio del corpo e della mente. Impara ad ottenerlo. Leggi altri......