Ascoltare musica rilassante

Musica rilassante per sciogliere le tensioni

La musica ha un effetto magico e rilassante sulla tensione e lo stress. Alcuni minuti al giorno per ascoltare musica e rilassarsi è una delle tecniche migliori di rilassamento.

Di seguito trovi una piccola ma varia selezione di video di musica per rilassarsi.

L'idea è trovare la più indicata per te e la ascolti per alcuni minuti per trarre i benefici del rilassamento.

Spero ne trovi una che ti soddisfi.

Per iniziare, puoi vedere un video di Elías Dakwar, con bellissime immagini e musica per rilassarti.

Trovi un'altra opzione nel secondo video, ideale per esercizi di rilassamento, in cui ci sono belle immagini di tramonti sul mare e una musica che ti trasporterà.

Infine, questa proposta ti offre un video con musica rilassante, ideale per pratiche e tecniche di rilassamento di Reiki, Yoga e Tai Chi.


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