Se la paura ti paralizza, devi sapere come affrontare e vincere questo sentimento.
Gli attacchi di panico, la paura e l'ansia sono problemi abbastanza ricorrenti oggigiorno. Per questo, perché non seguire questi consigli di Ricardo Sotillo, un professionista che ti può aiutare. Leggi altri......
La fobia sociale nasce come un'ansia eccessiva in situazioni che richiedono un'interazione con le altre persone, a causa della paura di apparire ridicoli o essere oggetto di scherno, tra le altre ragioni. Esistono tecniche di autoaiuto che possono offrire una soluzione per questo problema. Leggi altri......
Con "Anche se hai paura, fallo comunque", Susan Jeffers ha venduto milioni di copie nel mondo. Non c'è da stupirsi, visto che prendere il controllo della propria vita è il massimo desiderio di uomini e donne. Aída Baida Gil condivide con te 6 modi per riuscirci. Leggi altri......
Hai paura di parlare in pubblico? Allora sei una delle migliaia di persone che ne soffrono. Come afferma Aida Baida Gil, il timore di parlare in pubblico è il più comune. La paura di parlare in pubblico supera addirittura quella della morte. Scopri le tecniche per parlare in pubblico. Leggi altri......
Da quanto tempo posticipi qualcosa per paura? Magari non ti piace il tuo lavoro e vorresti un posto con maggiori responsabilità o cambiare percorso professionale, o iniziare la tua attività. Forse vuoi cambiare un altro tipo di situazione che non è legata al lavoro, ma non hai il coraggio. Leggi altri......
