Frutta secca: proprietà

Scopri le proprietà e benefici del consumo della frutta secca nella dieta quotidiana.


Proprietà del pistacchio

frutos secos

I pistacchi sono uno dei frutti secchi più buoni che esistono. Ma oltre ad avere un grande sapore, apportano all'organismo una serie di proprietà e benefici più che interessanti. Dall'aiutare a ridurre il colesterolo a regolare il transito intestinale. Scopri di più! Leggi altri......

Proprietà della noce

Propiedades de la nuez

La noce, possiede una ricca composizione di nutrienti, che le conferiscono ottime proprietà per la salute. Il consumo di questo frutto secco apporta innumerevoli benefici all'organismo, attraverso il suo alto contenuto in proteine, vitamine del gruppo B, amminoacidi essenziali come la lecitina e oli nella forma di acidi grassi omega 3. Per tutte queste ragioni, incorporare noci nella tua dieta giornaliera, può essere molto benefico per la tua salute. Leggi altri......