Qualunque cosa dicano: 4 trucchi per fregartene di quello che pensano gli altri

Qualunque cosa dicano: 4 trucchi per fregartene di quello che pensano gli altri

4 Modi per smettere di preoccuparsi di quello che pensano gli altri di te

Se tieni molto in considerazione quello che dicono gli altri, potrai liberarti di quest'ossessione per l'opinione degli altri, aumentando la tua autostima. Questi sono i consigli di Carla Valencia: 4 modi per smettere di preoccuparti di quello che gli altri pensano di te.

Sei sempre preoccupata di quello che gli altri possono pensare di te?. Pianifichi i tuoi pasti, il tuo abbigliamento o le tue attività sociali in base a quello che gli altri pensano di te?.

Se ti preoccupi troppo di quello che gli altri pensano di te, ti stai autodistruggendo. Preoccuparsi troppo di
quello che gli altri pensano di te può portarti a vivere una vita diversa da quella che vuoi vivere perché passi la maggior parte del tuo tempo a preoccuparti di quello che pensano gli altri.

Le persone che non si preoccupano troppo di quello che gli altri pensano di loro, finiscono per aumentare la loro autostima. Invece, le persone che si preoccupano costantemente di quello che gli altri pensano di loro finiscono per scegliere un lavoro o un partner che possano impressionare gli altri, invece di pensare alla loro felicità.

Se sei finita in questo circolo vizioso, ti darò alcune idee per uscirne:

1. Ricordati che nessuno si concentra sui tuoi risultati. Questo perché ognuno cresce con l'idea di concentrarsi sulla propria vita.
2. Chiediti perché ti preoccupa tanto quello che pensano.

   Ti preoccupi davvero di quello che gli altri pensano di te?. In che modo le loro opinioni influiscono sulla tua vita? Se qualcuno ha una cattiva opinione di te, qual è la tua reazione? Ne soffri? La realtà è che stai dando troppo credito ai pensieri e alle opinioni che in realtà non dovrebbero avere nessuna influenza su di te.

3. Ricordati che non puoi andare d'accordo con tutti sempre.

   Nessuno è perfetto. Trova la persona più positiva che conosci e ti renderai conto che c'è comunque qualcuno che ha una cattiva su questa persona. Questa è la vita. Ci sono e ci saranno molti momenti nei quali qualcuno non sarà d'accordo con una decisione che hai preso o che prenderai. Ma l'importante è che tu capisca che l'importante è che tu sia soddisfatto della tua vita, allora starai meglio.

4. Creati un mantra visivo. Se senti che non riesci a smettere di preoccuparti di quello che gli altri pensano di te, scrivi le seguenti frasi:

   "Quanto vali non può essere verificato dagli altri. Vali perché tu lo dici. Se tieni conto dell’altrui stima per sapere quanto vali, quella è, appunto, una stima altrui."
   Wayne Dyer.

   "Sii quello che sei e dì quello che vuoi, perché quelli a cui importa non importano mentre a quelli che importano non importa". Dr. Seuss