Ricette per il diabete

Ricette di cibo per persone con diabete

Non è facile mangiare quando si è diabetici. Bisogna seguire uno stretto controllo dell'alimentazione, non eccedere con gli zuccheri né con i carboidrati e bisogna fare speciale attenzione alla carne sana, come il pesce e le verdure. Qui ti proponiamo un intressante menù.

Mangiare quando si è diabetici non è una questione semplice. Bisogna seguire molte precauzioni per non complicare la salute e, per questo motivo, bisogna fare attenzione a quello che si consuma. Qui ti presentiamo tre ricette semplici, una per l'antipasto, una per il primo piatto e per il dolce. Tutto sano, saporito e con poche calorie, per mangiare senza sensi di colpa e non alterare la tua salute.

INSALATA D'INDIVIA

Ingredienti:

  • Indivia
  • Formaggio magro
  • Olio d'oliva
  • Aceto
  • Sale e pepe

Preparazione:

Devi pulire l'indivia e tagliarla a pezzi, aggiungendo anche il formaggio magro tagliato a cubetti. Condire con sale, pepe, un po' di olio d'oliva e di aceto. Ideale da mangiare prima del piatto principale o per accompagnare la carne alla piastra.

MERLUZZO ALLA BASCA

Ingredienti:

  • Filetti di merluzzo
  • Una cipolla
  • Un pomodoro
  • Un peperone
  • Olio d'oliva
  • Sale e pepe

Preparazione:

Metti in una teglia da forno precedentemente unta con un po' di olio di oliva i filetti di merluzzo. Mettici sopra le fette di pomodoro, la cipolla e il peperone. Metti in forno finché è cotto, condisci con sale e pepe.

CREMA DI MELA E YOGURT

Ingredienti:

  • Uno yogurt magro del sapore che preferisci
  • Una mela verde
  • Gocce di limone
  • Foglie di menta
  • Cannella in polvere
  • Edulcorante (opzionale)

Preparazione:

Taglia le mele con la buccia a cubetti e mettile in un recipiente. Aggiungi lo yogurt, foglie di menta tagliate, un po' di cannella in polvere e succo di limone. Se preferisci, puoi addolcire con un po' di edulcorante. Semplice e ideale come dolce completo e sano.

Vuoi altre informazioni sul diabete? Puoi consultare questi interessanti articoli: erbe per il diabete, rimedi casalinghi per il diabete y piante medicinali contro il diabete.

Non è facile mangiare quando si è diabetici. Bisogna seguire uno stretto controllo dell'alimentazione, non eccedere con gli zuccheri né con i carboidrati e bisogna fare speciale attenzione alla carne sana, come il pesce e le verdure. Qui ti proponiamo un intressante menù che si compone di un antipasto, un primo e un dolce.


IMPORTANTE: La missione del "Ricette per il diabete" è aiutarti a informarti, MAI sostituire il medico.

8 commenti in "Ricette per il diabete"

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Wilfredo ...

Si desea que se integre su vieja cuenta con la nueva de Outlook, solamente tienes
que empezar sesión ir a Opciones - ortos parámetros de correo” - mandar y percibir mensajes de otras cuentas”.
) y los iconos de colores (estrellas, etiquetas, Da seguimiento a paquetes,
opina sobre productos, confirma tu asistencia a acontecimientos y mucho más, sin precisar
abrir ningún e-mail., Argentina, Una vez comencemos sesión adecuadamente nos encontraremos con la bandeja de entrada El último paso a continuar es buscar el correo que queremos
abrir.

0

7 ago, 2017 - 03:43:27

Shayla ...

WhatsApp tiene un programa para que sus usuarios más avanzados se hagan beta tester.

, Francia, Alemania, Italia, Para darle todavía más precisión, el organismo
que se encarga de decidir qué emojis van a ser oficiales,
el Consorcio Unicode, confirmó que a partir del próximo 30 de junio las aplicaciones de correo
incorporarán ciento treinta y siete nuevos emoticones
a su basto repertorio.

0

9 ago, 2017 - 08:23:55

Roslyn ...

Los emoticonos para WhatsApp vienen de la mano de diseñadores
gráficos desarrolladores que han tenido la idea de realizar un paquete que deja descargar emoticonos para incluir en la aplicación de mensajería instantánea más popular del momento y cuyo logotipo ya todos somos capaces de reconocer.

, Francia, Alemania, Italia, Cuando lo tengas listo, toca la bola del planeta para cambiar al teclado de emojis.

0

10 ago, 2017 - 21:51:38

Eloisa ...

Es para el correo de mi tía bueno el mio… nio importa y me solicitan la entrada y salida mas no comprendo eso.

0

12 ago, 2017 - 19:44:40

Shaunte ...

, Francia, Alemania, Italia, Sí, es posible descargar emoticones para WhatsApp
en iPhone, no obstante, deberás hacer una búsqueda en tu tienda de Apps.

0

12 ago, 2017 - 22:04:13

Anton ...

WinZip crea ficheros Zip y Zipx, y extrae el contenido de 25+
géneros de archivos, incluyendo Zip, Zipx, RAR,
7Z, TAR, GZIP y más.

0

26 ago, 2017 - 23:21:48

Dewitt ...

Entre los nuevos afortunados hallamos algunos relacionados con la alimentación (comida y bebida), animales, naturaleza y
varios más de distintas temáticas., Francia,
Alemania, Italia, En esta oportunidad, algunas de las novedades son las profesiones con igualdad
de género, propuestas por Google hace unos meses, y
nuevos alimentos.

0

27 ago, 2017 - 04:31:01

Melisa ...

Para iniciar sesión en Badoo con Twitter el procedimiento es afín al de Facebook
pero con los datos de tu cuenta de Twitter.

0

1 set, 2017 - 13:43:57

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