Come preparare il karkadè per dimagrire
Ricetta del karkadé per perdere peso
Sai come preparare l'acqua d'Ibisco per dimagrire? Non solo ti do la ricetta e ti spiego come prepararla, ma ti dirò anche come consumarla per perdere peso. Non te lo perdere!
Se vuoi godere di tutte le proprietà e virtù del fiore d'Ibisco per dimagrire, devi sapere come consumarla in vari modi. Uno di questi è con l'acqua, il famoso infuso d'Ibisco. Per questo, in questo articolo ti fornisco la ricetta del karkadé e ti spiego come prepararlo e consumarlo.
Ma prima vorrei ricordarti che cos'è il fiore d'Ibisco. Si tratta di una pianta dai grandi poteri antiossidanti che offre molteplici proprietà medicinali per il mantenimento della salute. Ma per ottenere i suoi benefici, e perdere peso, devi sapere come assumerla.
Esistono vari modi di consumarlo, ma il più popolare è il karkadé.
Ricetta del karkadé passo per passo
- Aggiungi 10 grammi di fiore d'ibisco in mezzo litro di acqua, in un recipiente che puoi mettere sul fuoco.
- Metti il recipiente sul fuoco e aspetta che inizi a bollire. Fai bollire per 15 minuti.
- Togli dal fuoco e cola.
- Metti l'infuso in una brocca.
- Aggiungi 2 litri di acqua.
- Conserva in frigo.
Se vuoi, puoi aggiungere succo di limone.
Bevi i due litri di acqua di ibisco durante la giornata.
A cosa serve l'acqua di Ibisco?
Vuoi conoscere altre proprietà del fiore d'Ibisco che sono state studiate e confermate dalla scienza? Allora non perderti questo video in cui abbiamo analizzato i suoi benefici. 
Attenzione! Ricorda che anche se il fiore d'ibisco possiede molte proprietà medicinali, grazie agli antiossidanti contenuti, può anche avere alcuni effetti collaterali che è importante tenere in considerazione per non rischiare.
Effetti collaterali dell'acqua di ibisco
Che la smania di dimagrire non ti accechi. Alcuni effetti collaterali del fiore d'ibisco potrebbero non renderlo ideale per te. Scoprilo!
- Riduzione della fertilità. Se stai pensando di avere figli, non è raccomandabile consumare il fiore d'ibisco, perché alcuni studi indicano che potrebbe inibire la fertilità.
- Reazioni allergiche. Si è osservato che in alcuni casi il consumo del fiore d'ibisco può causare reazioni allergiche, quindi è meglio prestare attenzione ai sintomi.
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