Vita in famiglia

Ua sezione dedicata alla vita familiare, in cui troverai informazioni sia su come educare i figli, sia su come amministrare la casa, passando da questioni di salute, relazioni di coppia e molto altro.


Che cos'è l'espressione corporea

Cuerpo y movimiento

L'espressione corporea è una disciplina che usa il linguaggio del corpo come modo di comunicazione e manifestazione del cosciente e inconscio dell'uomo. Si ritiene che tra il 60-70% del linguaggio non verbale si realizzi con i gesti, gli sguardi, le posture o varie espressioni. Leggi altri......

Esercizi di mobilità articolare

Ejercicios de movilidad articular

Le articolazioni sono gli assi biomeccanici del corpo, veri punti fissi su cui si appoggia e si crea il movimento umano, in tutta la sua ampiezza. Un'articolazione rigida, immobilizzata, dà l'idea della diminuzione della qualità di vita. Leggi altri......

Ginnastica artistica per bambini

Gimnasia artística para niños

La ginnastica artistica infantile è uno sport olimpico che può essere praticato sia dai bambini che dalle bambine. È una delle migliori attività per lo sviluppo integrale del bambino in quanto stimola la forza, la flessibilità, la coordinazione e la velocità. Leggi altri......

Esercizi di ginnastica aerobica

Ejercicios de gimnasia aeróbica

L'estetica, la bellezza e l'attività fisica sono collegati; quando svolgi degli esercizi di ginnastica aerobica non solo aumenti l'efficacia del tuo sistema cardiovascolare e ti mantieni in forma, ma favorisci anche la bellezza della tua pelle, grazie all'ossigenazione che genera l'esercizio. Leggi altri......