Ua sezione dedicata alla vita familiare, in cui troverai informazioni sia su come educare i figli, sia su come amministrare la casa, passando da questioni di salute, relazioni di coppia e molto altro.
Il rilassamento è un'attività molto importante sia per gli adulti che per i bambini, soprattutto in un'epoca in cui ci sono tanti stimoli visivi e uditivi. Gli esercizi di rilassamento infantile costituiscono una sana abitudine che i bambini possono imparare sin da piccoli. Leggi altri......
La gastrite è uno dei problemi digestivi più comuni. Questo disturbo, dovuto a varie cause, dev'essere trattato con una dieta speciale. Per questo, è importante conoscere i 5 alimenti che ti aiuteranno a ridurre l'infiammazione dello stomaco. Leggi altri......
Non riesci ad eliminare l'odore di umidità da certi ambienti di casa tua? Hai problemi di ventilazione in alcune stanze? Allora, questi trucchi per eliminare lo sgradevole odore forse ti saranno utili. Leggi altri......
Come un pesce nell'acquaNessuno mette in dubbio che l'attività fisica sia uno dei modi migliori per mantenersi giovani e sani. Il nuoto è uno degli sport che contribuisce maggiormente a questo scopo, consentendo di esercitare tutti i muscoli del corpo. Leggi altri......
Iniziare una nuova attività senza la supervisione di un professionista può causare dubbi e timori nel sapere se si stanno facendo bene gli esercizi. Se vuoi iniziare un piano di allenamento aerobico, con queste istruzioni basiche puoi allenarti per conto tuo e seguire un allenamento aerobico. Leggi altri......
Nella storia della famiglia esiste un'organizzazione familiare denominata matriarcato che per molto tempo ha costituito l'egemonia nella cultura umana conosciuta. La famiglia matriarcale possiede determinate caratteristiche nella sua organizzazione, origine e forme. Leggi altri......
L'allenamento di forza muscolare, affinché sia efficace in qualunque attività scegli, dalla pratica attiva di uno sport fino a programmi di perdita di peso, deve includere gli esercizi chiamati basici o fondamentali. Ma quali sono? Leggi altri......
I bambini possono e devono rafforzare il loro sistema muscolare perché sono in un periodo di sviluppo. Ma gli esercizi di forza per i bambini non possono essere gli stessi degli adulti, perché possiedono caratteristiche diverse. Leggi altri......
La stitichezza è il gran male dell'umanità nei paesi civilizzati ed è l'origine di molti disturbi e malattie. La stitichezza può avere molte cause, alcune ovvie, ma tutte si possono risolvere con soluzioni semplici. Leggi altri......
Il tricipite è un muscolo che si trova proprio dietro il braccio, serve fondamentalmente a stendere il gomito, ma si lavora poco in maniera specifica e localizzata per tonificarlo, il che provoca flaccidità e fa sì che la pelle sia cadente. Leggi altri......
