Rimedi fatti in casa e naturali per il controllo del peso: frutta, verdura, succhi naturali, infusi, esercizi,...
Hai mai sentito parlare della hoodia gordonii? Questo cactus africano sembra sia geniale per perdere peso, grazie ai suoi effetti sazianti. Ma meglio sentire cosa il dottor Jorge Alonso, specialista in fitoterapia, quali sono i suoi benefici. Leggi altri......
La calcolatrice di calorie consumate durante l'esercizio fisico permette di calcolare quante calorie vengono bruciate in un determinato periodo, praticando determinate attività fisiche, come camminare, correre o andare in bici, in base al tuo peso in chili e il tempo di pratica in minuti. Leggi altri......
L'addome è una delle zone in cui più facilmente si accumulano gli eccessi di calorie. Questo si riflette nella comparsa di grasso addominale. Se vuoi eliminarlo, esiste una dieta che ti può aiutare. Leggi altri......
In 20 giorni potrebbe esserci quella festa a cui vuoi presentarti spettacolare, o il primo giorno di vacanze al mare. Ad ogni modo, quei 5 chili di troppo devono sparire in 3 settimane. Come? Facilissimo! Con questa dieta per dimagrire 5 chili. Leggi altri......
Se sei a dieta, forse ti chiederai spesso quante calorie hanno gli alimenti che mangi. L'uovo è un passe-partout importante nelle diete dimagranti, sia per la sua composizione, ricca di proteine ad alto valore biologico, che per la sua praticità. Leggi altri......
Alcuni alimenti, grazie alle loro capacità, sono ottimi per aiutare il corpo a bruciare i grassi accumulati che si riflettono sull'aspetto fisico. Per le loro caratteristiche diuretiche, il contenuto di fibra o l'azione depurativa, non fa mai male avere a disposizione questa lista. Leggi altri......
Le infusioni dimagranti sono un ottimo rimedio per perdere peso più velocemente. Elaborate con erbe brucia grassi, depurative, lassative, diuretiche, sazianti e/o ansiolitiche, queste infusioni apportano eccellenti proprietà per dimagrire. Se devi perdere peso, utilizzale. Leggi altri......
Gli esercizi aerobici sono uno dei modi migliori per ridurre i fianchi. La loro pratica quotidiana non solo rafforza le gambe, ma brucia anche i grassi accumulati nella zona dei glutei, riportando in forma le tue gambe. Leggi altri......
Con l'estate alle porte, il bisogno di dimagrire è maggiore. Ma è difficile pensare a cosa mangiare, specialmente per le elevate temperature. Per questo, per perdere peso e rinfrescarsi allo stesso tempo, nulla di meglio che avere a disposizione 3 frullati brucia-grassi. Leggi altri......
Quando vuoi dimagrire, devi aumentare il tuo metabolismo per ottenere la mobilitazione dei grassi e eliminarli dal corpo. Quando questo processo inizia, si riflette positivamente sulla bilancia. Per riuscirci, puoi includere nella tua dieta ad esempio il tè al guaranà e camomilla. Leggi altri......
