Rimedio per accelerare il metabolismo e dimagrire
Se hai dei chili di troppo e vuoi perderli, prova questo rimedio naturale che si prepara in pochissimi minuti. Prova il succo di uva, aceto e olio di oliva per dimagrire! Leggi altri......
Rimedi per dimagrire
Rimedi fatti in casa e naturali per il controllo del peso: frutta, verdura, succhi naturali, infusi, esercizi,...
Dieta per ridurre l'addome senza perdere massa muscolare
Molte persone in genere e molti uomini in particolare sentono di prendere peso ma non muscoli, avendo un addome voluminoso, ma con pochi muscoli. Qui ti forniamo delle raccomandazioni per aumentare la massa muscolare e bruciare i grassi, che ti serviranno per seguire una dieta per ridurre la pancia. Leggi altri......
Esercizi di stretching
Gli esercizi di stretching sono esercizi di stiramento, ma che cos'è lo stretching globale attivo? Si tratta di un metodo che comprende tutto il corpo, attraverso posture che esercitano una piccola pressione, ma sostenuta, per liberare le tensioni profonde e correggere la postura. Leggi altri......
Tè alle sette erbe per dimagrire
Dorotea, una delle utenti del nostro forum, ci ha lasciato un'interessantissima ricetta per perdere peso. Si tratta di una combinazione di sette erbe depurative, sazianti e diuretiche che possono essere molto utili per chi vuole dimagrire. Leggi altri......
Rimedio casalingo al cardamomo e zenzero per dimagrire
Se vuoi dimagrire e sfruttare le proprietà di alcune piante medicinali, puoi preparare un rimedio casalingo a base di cardamomo e zenzero. Con questa e altre erbe puoi preparare un infuso che ti aiuterà ad aumentare il metabolismo e bruciare grassi. Leggi altri......
Calorie dei legumi
Gli alimenti sono la fonte di energia per il nostro corpo. Per questo, è importante conoscere le calorie che questi apportano. Qui puoi trovare il valore energetico dei legumi, alimenti che apportano energia e nutrienti importanti per la salute. Leggi altri......
5 trucchi per perdere peso e non riprenderlo
Perdere peso è importante, ma non recuperarlo lo è di più. Per questo, oltra alla dieta, è importante tenere in considerazione almeno 5 trucchi o suggerimenti per dimagrire e non ingrassare di nuovo. Leggi altri......
Calorie di una mela
Le mele sono la frutta tipica per le diete dimagranti. Per il loro grande potere saziante, sono insostituibili per perdere peso. Ma... Sai quante calorie ha una mela? Scoprilo e calcola quante calorie ingerisci ogni volta che ne mangi una. Leggi altri......
Come si può eliminare il grasso solo sulla pancia?
Perdere i chili di troppo che si trovano sulla pancia è una grande preoccupazione per molti, in quanto è la parte più ribelle. Viviana, un'utente del forum, ha richiesto dei trucchi per riuscirci. Ne conosci qualcuno che dia buoni risultati? Leggi altri......
Esercizi per dimagrire le cosce
Contrariamente a ciò che molte donne pensano, svolgere esercizi per rinforzare le gambe permette ridurre le cosce. La ragione è che più c'è massa muscolare, meno c'è tessuto adiposo. Quindi, fai esercizio per dimagrire le cosce e avrai delle gambe splendide. Leggi altri......
