Quante calorie consumi con l'esercizio

Calcolatrice di calorie bruciate con l'esercizio e lo sport

La calcolatrice di calorie consumate durante l'esercizio fisico permette di calcolare quante calorie vengono bruciate in un determinato periodo, praticando determinate attività fisiche, come camminare, correre o andare in bici, in base al tuo peso in chili e il tempo di pratica in minuti.

Per calcolare quante calorie hai consumato durante la tua attività fisica di esercizio o sport, basta inserire:

  • il tuo peso in libbre o chili, come preferisci, selezionando il sistema inglese o metrico.
  • il tempo di pratica in minuti.

Cliccando sul pulsante Calcolare le calorie, la calcolatrice di calorie ti dirà immediatamente il tuo consumo calorico per le attività abituali, come giocare a calcio, camminare, correre, nuotare, andare in bici, fare aerobica, praticare arti marziali, sciare, giocare a tennis o a golf.

Calcolatrice di calorie consumate con l'esercizio

 

Altri strumenti che ti possono interessare:

  • Calcolatrice di calorie Una calcolatrice per sapere di quante calorie hai bisogno per mantenere il tuo peso o dimagrire, a seconda del sesso, età, chili, taglia e tipo di attività svolta.

Nella sezione di Rimedi casalinghi per perdere peso, puoi trovare molti esercizi, per varie parti del corpo, che ti aiuteranno a bruciare calorie e perdere i chili di troppo.

Con quale esercizio preferisci consumare calorie?

Grafico dell'indagine: Con quale esercizio preferisci consumare calorie?

Calcio

237/853

Corsa

946/375

Camminata

2525/130

Nuoto

430/455

Biciclette

887/281

Golf

32/588

Aerobica

642/302

Arti marziali

108/463

Sci

43/467

Tennis

83/447

Quanto tempo ti eserciti alla settimana e come?




7 commenti in "Quante calorie consumi con l'esercizio"

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simona ...

2 volte la settimana faccio zumba

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7 mar, 2014 - 23:43:45

rosa ...

2 ore di pilates, 3 ore camminata

0

26 mag, 2014 - 20:19:08

ros ...

tutti i giorni o comunque non meno di 5 giorni alla settimana cammino dalle 2 alle 3 ore spesso divise in due volte al giorno

0

27 mag, 2014 - 14:53:24

Paolo Ferrario ...

1 ora di tapis rouland al giorno

0

2 lug, 2014 - 15:20:13

Gioia Iacoponi ...

3.30 palestra

0

15 mar, 2015 - 23:29:11

deborah ...

Da lunedì al venerdì con la cyclette ellittica 30 Min e qualche esercizio per addominali con l'ausilio di un kettemble finisco con stretching per un totale di 50-60 Min
sto allattando mia figlia e non posso esagerare

0

17 mar, 2015 - 00:20:00

monica guizzardi ...

10 minuti al giorno

0

5 giu, 2015 - 12:27:06

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