Calcolatrice del peso ideale

Calcola il tuo peso ideale in pochi secondi

Ti mancano un paio di chili? Sei in sovrappeso? Con la calcolatrice del peso ideale potrai calcolare il tuo peso ideale in pochi secondi. Inoltre, ti indicherà il peso salutare secondo le raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.

Prima di calcolare il tuo peso ideale, forse vorrai sapere:

  • Che cos'è il peso ideale
  • Qual è la formula per calcolare il peso ideale
  • Tavola per sapere il tuo peso ideale

Come calcolare il peso ideale passo per passo

  • Seleziona il sistema di misura che preferisci; "Inglese" se preferisci le libbre o i pollici o "Metrico", se preferisci chili e centimetri.
  • Seleziona il sesso; Femminile o Maschile.
  • Completa la casella Età.
  • Specifica l'Altezza, in centimetri o pollici, secondo le tue preferenze.
  • Clicca su Ottenere il risultato per calcolare il tuo peso ideale

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Risultati:

  • Nel primo punto ti dirà il tuo peso ideale, secondo la formula del DR Miller
  • Nel secondo ti indicherà il rango di peso secondo le raccomandazioni dell'OMS. Se la tua costituzione è piccola, il tuo peso ideale si avvicinerà al limite inferiore, mentre se la corporatura è grande, il tuo peso ideale sarà più vicino al limite superiore.
  • Se il tuo peso è al di sopra del limite superiore, sei in sovrappeso. Devi perdere peso.
  • Se il tuo peso si trova al di sotto del limite inferiore, sei sottopeso. Devi ingrassare qualche chilo.

Se hai bisogno di ingrassare, forse ti interesserà:

Se devi dimagrire, puoi consultare:

Il tuo peso è...

Grafico dell'indagine: Il tuo peso è...

... tra quelle raccomandate dalla OMS

84

... sottopeso

23

... sovrappeso

93

Che costituzione hai?




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