Sviluppo personale

Frasi, Auto aiuto, Motivazione e molti metodi e tecniche per la tua crescita personale. Dagli esercizi di PNL fino alle terapie gestalt e il controllo mentale.


Fare esercizi per migliorare l'autostima

Hacer ejercicios para mejorar la autoestima

L'attività fisica è una dei modi migliori per migliorare l'autostima. Perché? Perché quando facciamo esercizio ci sentiamo bene con noi stessi. Esistono molti modi di fare ginnastica per migliorare la nostra autostima. Alcune persone preferiscono fare esercizi aerobici o alzare pesi, o yoga. Leggi altri......

Frasi natalizie

Frases de Navidad

Il Natale è uno di quei periodi dell'anno che invitano alla riflessione. Aldilà del significato religioso, queste frasi cercano di dare un altro significato a quest'importante festività, facendo riflettere sul perché amiamo (o meno) questa festa. Leggi altri......

21 Trucchi antistress per rilassarsi

Sandra Iozzelli

Sentirti bene è molto più facile con questi consigli che puoi mettere in pratica oggi stesso. Se combatti con lo stress quotidiano e senti che le preoccupazioni ti impediscono di goderti al massimo la vita, leggi questi 21 consigli pratici che ti aiuteranno a sentirti meglio: sono rimedi che combina Leggi altri......