L'alimentazione sana e il cibo gustoso non deve necessariamente essere in contrasto. Scopri come combinare gli alimenti e la salute, cosa può offrirti la tradizione.
Anche se la maggior parte delle persone vogliono perdere peso, c'è anche chi vuole e deve ingrassare alcuni chili. Per questo, qui ti faccio vedere come farlo, attraverso una dieta per aumentare di peso in maniera sana. Leggi altri......
Ultimamente sono ritornati nuovi cereali, soprattutto di origine americana, come ad esempio la quinoa. Questo cereale apporta molti benefici alla salute, quindi è interessante sapere se questo alimento è privo di TACC e indicato per i celiaci. Leggi altri......
In caso di determinate malattie come l'intolleranza e/o allergia al lattosio, bisogna ricorrere al latte senza lattosio. Questo problema è molto importante, soprattutto in bambini e adolescenti che si trovano in una tappa di sviluppo e crescita. In questo articolo puoi trovare informazioni. Leggi altri......
Nel diabete, uno dei punti più importanti da tenere in considerazione è l'alimentazione. Per seguire questa dieta, bisogna avere un menù adeguato per persone diabetiche, in cui includere gli alimenti consentiti. Leggi altri......
L'acne colpisce milioni di giovani Questi provano di tutto per avere un bell'aspetto, creme, maschere, lozioni, ecc. Un aspetto importantissimo è l'alimentazione per eliminare l'acne, visto che attraverso questa si può diminuire il grasso della pelle e avere un aspetto migliore. Leggi altri......
L'alimentazione è fondamentale non solo per mantenerti sano, ma per mantenere attivo il cervello. Quindi, se vuoi aumentare il rendimento cerebrale, scopri i 5 alimenti che possiedono tutti i nutrienti che il tuo cervello necessita. Leggi altri......
Chi vuole perdere grassi e aumentare la massa muscolare deve non solo praticare dell'attività fisica speciale, ma anche seguire una dieta che contenga alimenti speciali per ottenere un corpo scultoreo. Se vuoi sapere come, ti invito a leggere qui di seguito. Leggi altri......
Sapevi che la mancanza di determinati nutrienti può essere una delle cause della depressione? Il sistema nervoso centrale ha bisogno di determinati aminoacidi, acidi grassi e altro, per funzionare a dovere. Scopri in questo articolo che cosa non deve mai mancare nella tua dieta. Leggi altri......
Con il tè delle foglie di stevia si possono ottenere vari benefici medicinali, come regolare la glicemia o ridurre la pressione arteriosa. Quindi, in questo articolo scopri come prepararlo e berlo. Leggi altri......
Quando si soffre di ipertensione arteriosa, il problema principale per molte persone è il condimento dei pasti, soprattutto per gli ipertesi che amano gli alimenti salati. Ebbene, esistono nel mercato sali dietetici per l'ipertensione che possono sostituire il sale da tavola. Leggi altri......
