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Esercizi aerobici per principianti

Rutina de aeróbicos para principiantes

Iniziare una nuova attività senza la supervisione di un professionista può causare dubbi e timori nel sapere se si stanno facendo bene gli esercizi. Se vuoi iniziare un piano di allenamento aerobico, con queste istruzioni basiche puoi allenarti per conto tuo e seguire un allenamento aerobico. Leggi altri......