Rimedi fatti in casa e naturali per il controllo del peso: frutta, verdura, succhi naturali, infusi, esercizi,...
Per affinare la vita non basta avere un'alimentazione equilibrata. Un programma di esercizi per affinare la cintura come quelli di questo video è quello di cui hai bisogno se il tuo obiettivo è affinare quella parte del corpo. Leggi altri......
Anche se non sei in sovrappeso, il doppio mento ti fa sembrare grasso. I metodi per ridurre il doppio mento vanno dalle creme, ai massaggi, agli esercizi di liposuzione e chirurgia. Scopri come puoi eliminare il doppio mento per sempre. Leggi altri......
Dimagrire non è sufficiente per avere la silhouette ideale. Perdendo il grasso, il tuo corpo è rimasto flaccido e senza forma. Hai bisogno urgentemente di tonificare e rafforzare i tuoi muscoli e i glutei sono il punto debole di uomini e donne. Leggi altri......
Una questione estetica che preoccupa molte persone, senza distinzione di sesso o età, è come eliminare il grasso che si accumula sulle gambe. Anche se esiste molta informazione, la maggior parte sbagliata, il problema persiste e le soluzioni magiche si moltiplicano, con maggior confusione. Leggi altri......
Per quante diete tu faccia, se vuoi una forma splendida è importante che la completi con esercizi adeguati per modellare la figura. Gli esercizi addominali sono i più indicati per ridurre la pancia. Esistono tabelle di esercizi addominali con vari gradi di difficoltà. Leggi altri......
Un piano generale di allenamento deve includere esercizi di forza per le braccia, per tonificare l'antiestetica piega che si forma sulla parte posteriore, quando scuoti il braccio. Gli esercizi con pesi sono un buon complemento per rafforzare e abbellire le braccia. Leggi altri......
Gambe forti, toniche e agili sono sinonimo di bellezza e salute. Inoltre, avere una base solida è un modo per avere di nuovo fiducia ed equilibrio, e quindi avere una migliore qualità di vita. Da qui, l'importanza di un programma contro le gambe flaccide. Leggi altri......
La ginnastica aerobica è una grande alleata per realizzare dell'attività fisica per dimagrire. Gli esercizi aerobici bruciano molte calorie e hanno il vantaggio di intrattenerti mentre lavori duro per raggiungere l'obiettivo di vederti magra. Leggi altri......
Silvia, un'utente del nostro forum, ci ha lasciato un'interessante ricetta di un frullato per dimagrire e combattere il colesterolo. Per gli ingredienti contenuti, non stupisce che funzioni se assunto regolarmente. Basta provarlo. Leggi altri......
Il tè verde, oltre ad apportare ottime proprietà, è una bevanda molto versatile e che si può combinare con varia frutta o succhi. Si può preparare questo ottimo frullato diuretico combinato con il melone. Ideale per eliminare i liquidi in eccesso e godere del suo sapore. Leggi altri......
