L'alimentazione sana e il cibo gustoso non deve necessariamente essere in contrasto. Scopri come combinare gli alimenti e la salute, cosa può offrirti la tradizione.
Se sei o vuoi essere uno sportivo, devi tenere a mente che l'alimentazione è estremamente importante per avere un buon rendimento fisico. Questo si ottiene con delle diete speciali per sportivi, ricche di nutrienti, vitamine e minerali. Leggi altri......
Chi soffre di epatite B presenta una complicazione extra quando deve mangiare, anche se non è grave come sembra. Con delle semplici raccomandazioni basiche puoi seguire una vita normale dal punto di vista dietetico, sempre con certe restrizioni a causa della malattia. Leggi altri......
Sapevi che praticamente tutta la nostra salute dipende da quello che mangiamo? Fisicamente siamo costruiti da milioni di cellule, e ognuna deve alimentarsi per sopravvivere. La salute di queste strutture dipende dalla ricezione dei nutrienti di cui hanno bisogno per funzionare. Leggi altri......
La dieta contro l'ipotiroidismo è sempre complicata, perché bisogna eliminare determinati tipi di alimenti. Ma sono molte le opzioni esistenti. Basta vedere questo esempio di menù ricco di iodio che puoi seguire come parametro. Leggi altri......
Ci sono molte persone che per vari motivi hanno bisogno di ingrassare e uno dei modi più sani per farlo è con l'alimentazione. Per metterlo in pratica devi selezionare adeguatamente alcuni alimenti che ti faranno ingrassare rapidamente. Leggi altri......
Quando soffri di infiammazione alla vescica, è molto importante controllare la tua alimentazione. Per questo, devi considerare alcuni alimenti che possono aiutarti a trattare la vescica infiammata e ridurre il dolore tipico di questo disturbo. Leggi altri......
L’acidità di stomaco è un disturbo comune durante la gravidanza, che risulta essere particolarmente sgradevole per la futura mamma, per questo, è necessario congiuntamente con il medico, stabilire delle regole da seguire che aiutino a ridurre questa sensazione di bruciore allo stomaco. Leggi altri......
La gravidanza è una tappa molto importante in cui molti aspetti della vita cambiano, persino l'alimentazione. Quindi, se sei incinta, è essenziale seguire una dieta per la gravidanza, che copra sia le tua necessità che quelle del bambino che cresce nella tua pancia. Leggi altri......
La gravidanza è un momento particolare nella vita di tutte le donne. E lo dev'essere anche l'alimentazione. I nutrienti che devi assumere aumentano e, quindi, è fondamentale seguire una dieta sana e bilanciata, in cui non devono mancare il ferro, il calcio e le vitamine. Qui ti diamo alcuni consigli Leggi altri......
La fibromialgia è una sindrome che presenta dolori muscolari e dei tessuti che li collega, ed è cronica. Anche se bisogna seguire un trattamento medico per trattare questa malattia, si può seguire anche una dieta in cui includere determinati alimenti per ridurre i sintomi. Leggi altri......
