Esercizi per tonificare il contorno del viso

Gli esercizi facciali sono una delle pratiche più accertate che puoi scegliere, se quello che desideri è delineare il contorno del viso. Attraverso di loro riuscirai a tonificare i muscoli facciali, facendo in modo che le linee di espressione del tuo viso, si vedano meglio. Semplicemente, è solo questione di dedicarli alcuni minuti al giorno.

I migliori risultati si ottengono quando si realizzano questi esercizi in un buono stato di rilassamento, preferibilmente di sera e meglio ancora se gli fai lentamente e con tranquillità. Il primo degli esercizi per delineare il viso consiste in fare una smorfia totalmente esagerata, aprendo completamente la bocca, naso e occhi e mantenendo questa postura durante cinque secondi. Ripeti circa cinque volte al giorno.

È anche molto buono, posizionare le dita indice in ogni estremo dei tuoi occhi e allungare le linee di espressione, come “accinando” gli occhi. Mantieni la postura durante cinque secondi e ripetila per cinque volte. Un altro degli eccellenti esercizi che puoi fare per delineare il viso, consiste in un metodo moto simile a quello precedente ma nella bocca. Metti le dita indice agli angoli delle tue labbra e allungali completamente, permanendo in questa postura durante cinque secondi. Come nel caso precedente, ripetila durante cinque volte. Inoltre, ti possono essere utili gli esercizi per snellire il viso.