Perché è importante stimolare l'autostima nei bambini
Si parla molto di autostima nei bambini e la sua influenza nell'affrontare le sfide della vita. Tuttavia, se vuoi sapere perché è importante stimolarla, leggi questo articolo. Leggi altri......
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Una sezione dedicata in esclusiva all'auto aiuto e alla superazione personale: libri, tecniche, autori più importanti...
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Com'è una persona con una bassa autostima
Le persone con una bassa autostima tendono a sentire e pensare costantemente in maniera negativa. Carla Valencia ci spiega come si manifesta la bassa autostima e quali sono i comportamenti delle persone che la possiedono. Leggi altri......
Tecniche per prendere decisioni
Prendere decisioni è un ostacolo per te? Può essere che per alcune persone non comporti nessun problema, ma per molte altre è causa di stress e insicurezza, comportando anche un forte impatto personale e professionale. È il tuo caso? Leggi altri......
7 paure e come superarle
Da quanto tempo posticipi qualcosa per paura? Magari non ti piace il tuo lavoro e vorresti un posto con maggiori responsabilità o cambiare percorso professionale, o iniziare la tua attività. Forse vuoi cambiare un altro tipo di situazione che non è legata al lavoro, ma non hai il coraggio. Leggi altri......
8 Soluzioni per sapere se soffri di ansia
L'ansia è uno dei problemi più comuni degli ultimi tempi. Le persone che ne soffrono sanno bene quanto complicato può essere. Se vuoi sapere se stai soffrendo di ansia, leggi questo articolo. Leggi altri......
Come sapere se sei sull'orlo di un attacco di nervi?
Una crisi di nervi può essere il punto culminante di molti eventi che si sommano nella tua vita. Ma il tema è, come sapere se sei sull'orlo di un attacco di nervi? Qui puoi trovare i sintomi e un test di autovalutazione. Leggi altri......
3 soluzioni per decidere senza paura di sbagliare
Le chiavi per decidere senza paura di sbagliarsi ti aiuteranno ad essere convinto delle tue decisioni, partendo dal fatto che le tue scelte rispondono ai tuoi valori e convinzioni, senza fattori che incidano sulle decisioni, facendoti sentire indeciso. Leggi altri......
Disordine in casa e malessere interiore
Esiste una chiara relazione tra il disordine di una casa e il malessere interiore che questo ti provoca. Se vuoi iniziare a migliorare la tua immagine, prima per te stesso e poi per gli altri, elimina, pulisci e mantieni in ordine la tua vita. Leggi altri......
Come eliminare la timidezza
Diventi nervoso quando sei a contatto con gli altri?, ti spaventa l'idea di parlare in pubblico?, temi di essere ridicolo in una riunione? Se la risposta a queste domande è positiva, devi sapere come vincere la timidezza. Superare la timidezza ti permetterà di godere di più delle relazioni. Leggi altri......
Come superare la gelosia con l'autostima
La gelosia è un'emozione che proviamo quando ci sentiamo minacciati in una relazione. Essere gelosi è il sentimento che proviamo quando vogliamo tenere per noi la persona che amiamo... Leggi altri......
