Una sezione dedicata in esclusiva all'auto aiuto e alla superazione personale: libri, tecniche, autori più importanti...
I nervi giocano un brutto scherzo in determinate situazioni. Se devi parlare in pubblico, sostenere un esame o affrontare semplicemente una situazione che sai ti metterà in tensione, ricorrere ad alcuni trucchi non è una cattiva idea. Leggi altri......
La rottura di una relazione di coppia è molto difficile da affrontare, ma il dolore di una separazione può essere la via non solo per imparare a superare una rottura, ma anche per uscirne rafforzati e stabilire un rinnovato contatto con il mondo e con la vita. Scopri come. Leggi altri......
Hai paura di parlare in pubblico? Allora sei una delle migliaia di persone che ne soffrono. Come afferma Aida Baida Gil, il timore di parlare in pubblico è il più comune. La paura di parlare in pubblico supera addirittura quella della morte. Scopri le tecniche per parlare in pubblico. Leggi altri......
La dipendenza dal gioco, anche nota come ludo patia, può portarti alla rovina se non risolvi il problema in tempo. Luigi, lettore del portale, ha scritto la sua storia personale su questo argomento, che merita di essere condivisa. Leggi altri......
Quante volte fai cose che non vuoi fare o che semplicemente non ti piacciono. Perché non riesci a dire di no? Non solo, ma probabilmente menti a te stesso dicendoti che in realtà non ti importa, non ti costa così tanto... Leggi altri......
La fiducia in sé stessi è la chiave per avere successo in quello che fai. Ana Zabaleta, ti offre 4 consigli per avere fiducia in te stesso, per permetterti di acquistare sicurezza e aumentare le possibilità di successo al lavoro. Leggi altri......
Gli esseri umani tendono a stabilire dei legami e delle dipendenze verso persone e cose. Questo attaccamento eccessivo ci crea delle paure verso la perdita e l'indipendenza che ci limitano in modo esagerato nel percorso verso i nostri obiettivi. Leggi altri......
Quando attraversi un brutto momento, di sicuro ti sentirai male emotivamente, sarai triste, depresso e non saprai cosa fare. Non preoccuparti, presta attenzione a questi tre consigli per cambiare questo stato d'animo e uscire dal pozzo scuro in cui non trovi la luce a causa della depressione. Leggi altri......
La fiducia in sé stessi è un requisito indispensabile per avere un'alta autostima. Inoltre, l'alta autostima e la sicurezza in sé stessi sono fattori chiave per ottenere quello che si vuole. Se vuoi sapere come aumentare la fiducia in te stesso, questi 10 modi ti saranno molto utili. Leggi altri......
La codipendenza è una condizione emotiva e comportamentale che si apprende. La codipendenza è una dipendenza alle relazioni, quindi un sintomo di bassa autostima. La codipendenza crea una relazione distruttiva con gli altri perché è abusiva. Leggi altri......
