Proprietà del succo di mirtillo

Se esiste un frutto che ultimamente ha ricevuto elogi per le sue eccezionali proprietà curative e nutrizionali, questo è sicuramente il mirtillo. Tuttavia, esiste una grande confusione dovuta alle molte varietà di mirtilli e alcune apportano benefici particolari per determinati disturbi, mentre altri hanno altre proprietà medicinali.

Uno dei benefici dei mirtilli su cui si è concentrata l'attenzione sono quelli riferiti alle sue proprietà antiossidanti, grazie all'elevato contenuto di flavonoidi, presenti soprattutto nei mirtilli blu. Tanto che sono stati studiati nel trattamento di malattie degenerative come l' Alzheimer.

Inoltre, il succo di mirtillo rosso, è ritenuto molto utile nel trattamento naturale della cistite e altri disturbi urinari. Invece, i mirtilli neri, hanno proprietà astringenti grazie all'elevato contenuto di tannini e un effetto antisettico, anti diarrea e ipoglicemico.

Per quanto riguarda la loro composizione nutrizionale, non contengono grassi, sodio, colesterolo, sono ricchi di vitamine e fibre, apportano potassio, magnesio, provitamina A, Vitamina C, Vitamina E, e circa 30 calorie per 100 grammi.