Conosci i benefici e proprietà nutrizionali degli alimenti che consumi tutti i giorni.
Le api sono quelle che trasformano il polline in un supplemento dalle proprietà nutritive. Queste virtù si ottengono grazie alla sua composizione chimica. In questo articolo trovi le informazioni sul suo valore nutrizionale e i suoi benefici per la salute. Leggi altri......
Il pesce azzurro, che di solito vive nelle acqua fredde e profonde, contiene un'alta percentuale di acidi grassi omega 3, fondamentali per il corretto funzionamento cardiaco e molti altri benefici. Ma sicuramente che non tutti conoscono questo tipo di pesce. Leggi altri......
Sono molto conosciute le proprietà della linosa e i benefici che il consumo dei semi, della farina e dell’olio di linosa apportano alla salute. Tuttavia, la linosa ha alcune controindicazioni che è importante conoscere. Gli effetti secondari della linosa posso essere nocivi per alcun persone. Leggi altri......
Ultimamente uno dei rimedi casalinghi più discussi è il latte di alpiste. Questa bevanda possiede diversi usi terapeutici. Quindi, è necessario sapere con quale tipo di semi prepararla e se tutti i semi di alpiste sono uguali. Leggi altri......
La spirulina può vivere nell'acqua salata e alcalina, in un recipiente resistente alla corrosione. Qui ti diamo alcune indicazioni per coltivarla in casa. Leggi altri......
La frutta secca è la base della dieta mediterranea, e quindi è molto sana e raccomandata, perché è ricca di ferro, vitamine, calcio e proteine; inoltre, con il suo consumo si riduce la possibilità di soffrire malattie cardiovascolari... Leggi altri......
Sono indubbie le eccellenti proprietà del miele e gli enormi benefici che il suo consumo apporta all'organismo. Ma il miele non è privo di controindicazioni. Essendo facilmente assimilabile, assunto in eccesso fa ingrassare perché apporta molte calorie senza alcun lavoro da parte del corpo. Se sei a dieta e non ti sai trattenere... Attenzione al miele! Leggi altri......
Il limone o citrus limonum, nome scientifico del limone, ha numerose proprietà che apportano molteplici benefici per la salute. Tra queste, è famoso il suo uso nelle diete per dimagrire, ma serve anche a combattere più di 200 diverse malattie. Scopri come il limone può aiutare il tuo organismo a mantenersi in salute. Leggi altri......
Migliaia di diete e prodotti competono sul mercato e ci offrono cure magiche contro l'obesità. La spirulina è un metodo naturale e semplice per perdere peso. Leggi altri......
Quest'erba annuale della famiglia delle linacee produce dei semi dalle importanti applicazioni per la salute dell'uomo. Leggi altri......
