Proprietà degli alimenti

Conosci i benefici e proprietà nutrizionali degli alimenti che consumi tutti i giorni.


Benefici del sesamo

Semillas de ajonjoli (sésamo)

Le proprietà dell’ olio di sesamo, contenute nei suoi semi, anche conosciute come semi di sesamo, apportano innumerevoli benefici all’organismo. Tra questi, aiuta ad abbassare il colesterolo, previene la stanchezza fisica e mentale, la perdita di memoria, lo stress, la depressione, l’insonnia... Leggi altri......

Proprietà della pappa reale

Propiedades de la jalea real

Diversi studi sullo sviluppo delle api hanno determinato le molteplici proprietà della pappa reale. Le api la utilizzano per alimentare tanto alle larve, come alla regina madre. Grazie a queste ricerche si possono determinare esattamente, quali sono i benefici e controindicazioni della pappa reale. Leggi altri......

Proprietà dell'olio di oliva

Propiedades del aceite de oliva para la salud y la belleza

L'olio di oliva, componente fondamentale della dieta mediterranea, non solo possiede eccellenti proprietà per la salute, ma è anche buono per la pelle e i capelli. Tra i benefici dell'olio di oliva, è fondamentale il controllo del colesterolo, grazie all'acido oleico presente al suo interno. Inoltre, contiene componenti antiossidanti utili nella prevenzione dell'invecchiamento; pertanto, il suo consumo è particolarmente raccomandato. Leggi altri......

Proprietà della graviola

Propiedades de la guanabana

L'annona muricata, nome scientifico della graviola, è un frutto tropicale che apporta tantissimi benefici all'organismo. Le proprietà antitumorali della graviola sono risapute, tuttavia non sono le sue uniche proprietà medicinali. Scopri le proprietà nutrizionali della graviola e quali benefici apporta alla tua salute. Leggi altri......

Proprietà della noce

Propiedades de la nuez

La noce, possiede una ricca composizione di nutrienti, che le conferiscono ottime proprietà per la salute. Il consumo di questo frutto secco apporta innumerevoli benefici all'organismo, attraverso il suo alto contenuto in proteine, vitamine del gruppo B, amminoacidi essenziali come la lecitina e oli nella forma di acidi grassi omega 3. Per tutte queste ragioni, incorporare noci nella tua dieta giornaliera, può essere molto benefico per la tua salute. Leggi altri......

Controindicazioni della spirulina

Contraindicaciones de la espirulina

La spirulina è un'alga che possiede molti benefici per l'organismo ma che conta con alcune controindicazioni per quelli che la consumano. Per questo devi prendere in considerazione certe precauzioni all'ora di prenderla, in qualsiasi dei suoi formati. In quest'articolo potrai conoscere alcuni dei suoi effetti secondari. Leggi altri......

Dove comprare la spirulina

Espirulina

La spirulina è un'alga che si può coltivare in casa propria, che fornisce calorie quasi nulle, ma alla volta è molto nutriente in diversi aspetti. È per questo, che si è incorporata nella dieta di molte persone in tutto il mondo, sopratutto perché si cercano le sue proprietà dimagranti. Se fai fatica a trovarla, qui ti facilitiamo alcuni modi per farlo. Leggi altri......

Proprietà del polline

Propiedades del polen

Le proprietà del polline, fanno di questo prodotto secreto dalle piante, un eccellete complemento alla dieta quotidiana. Il consumo del polline apporta importanti benefici all'organismo, che sono rapidamente visibili. Tra gli effetti positivi del polline, i più importanti sono una maggiore resistenza alla fatica e la capacità intellettuale, oltre ad essere utile per molte malattie. Leggi altri......