Innatia

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Programma di riscaldamento per bambini

Rutina de calentamiento para niños

Ai bambini piace giocare per connettersi con il mondo reale e poterlo rappresentare; questa loro caratteristica permette di realizzare dei programmi di riscaldamento in modo ludico, e così senza rendersene conto, faranno ginnastica di riscaldamento per poi praticare il loro sport preferito. Leggi altri......

Quanto sai sul cloruro di magnesio?

Nigari

Se ti preoccupa lo stato nutrizionale del tuo organismo, probabilmente avrai sentito parlare del cloruro di magnesio. Il suo consumo come complemento alimentare completa benissimo l'apporto di magnesio alla tua dieta. Ma... Quando sai su di lui? Scoprilo con questo cruciverba! Leggi altri......

Esercizi per la vista

Ejercicios para la vista

Anche se il passare del tempo e altri fattori sono determinanti nel degrado della vista, è sempre bene eseguire degli esercizi per la vista, per mantenerla allenata. Questi esercizi descritti nell'articolo possono essere molto utili. Leggi altri......

Rimedi casalinghi per i rutti

Ruttare è un'attività muscolare coordinata che sembra semplice per che l'organismo esegue in maniera complessa. Sebbene sia qualcosa di totalmente naturale, alcune persone soffrono di un eccessiva eruttazione, il che lo rende piuttosto fastidioso. Leggi altri......