Dieta contro la pancia gonfia
Selezionando correttamente certi alimenti se può ridurre l’addome, e far vedere una pancia piatta. Se realizzi una dieta speciale contro il gonfiore di pancia, questo lavoro non è possibile. Leggi altri......
Alimentazione sana
L'alimentazione sana e il cibo gustoso non deve necessariamente essere in contrasto. Scopri come combinare gli alimenti e la salute, cosa può offrirti la tradizione.
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Frutta per diabetici
Quando si soffre di diabete l’alimentazione è un pilastro fondamentale nella riduzione e controllo del glucosio. Uno dei gruppi di alimenti da considerare è la frutta, che possiede i migliori zuccheri semplici che può consumare un diabetico. Leggi altri......
Lo zucchero nella frutta
In caso di diabete, è importante conoscere il contenuto degli zuccheri di tutti gli alimenti, anche la frutta. Sapere qual è la frutta con più o meno zucchero è importante per l'indice glicemico che può influire sul diabete. Leggi altri......
Dieta per l’artrite reumatoide
L’artrite reumatoide è una malattia molto dolorosa, che colpisce la qualità della vita delle persone che la soffrono. L’alimentazione per l’artrite reumatoide è un’alternativa importante da considerare, per completare il trattamento medico. Attraverso la dieta puoi alleggerire i sintomi. Leggi altri......
Alimenti vietati per l’ipertensione arteriosa
Quando si soffre d’ipertensione arteriosa è importante realizzare una dieta speciale, per la quale è necessario conoscere quali sono gli alimenti non permessi o vietati. La lista di alimenti ricchi in sodio ti servirà da guida, per sapere quali alimenti non devono far parte del cibo quotidiano. Leggi altri......
Diete per aumentare di peso
Se sei al di sotto del tuo peso ideale e hai bisogno di aumentare alcuni chili, l’ideale è che combini una dieta sana per aumentare di peso, con esercizi che non solo aumenteranno la tua massa muscolare, permettendoti di guadagnare alcuni chili in più, ma che eviteranno anche che si accumuli grasso. Leggi altri......
Come ridurre rapidamente la pancia per gli uomini
Sia gli uomini che le donne che sono in sovrappeso vogliono ottenere la stessa cosa, perdere la pancia rapidamente. La differenza è che gli uomini la vogliono tonificare e aumentare i muscoli. Per riuscirci è necessario sapere quali alimenti di possono mangiare. Leggi altri......
Alimenti contro la stitichezza
La stitichezza è una patologia che colpisce un gran numero di persone, provocando un malessere che si ripete tutti i giorni. Per evitarlo è necessario realizzare una dieta per la stitichezza, che includa alimenti che agiscano contro la costipazione, evitando che diventi un disturbo cronico. Leggi altri......
Dieta per le emorroidi
Le emorroidi sono un disturbo molto comune, che ha un'origine fisiologica, ma in cui l'alimentazione è anche influente, e produce infiammazioni molto dolorose. Per questo motivo, una dieta che preveda gli alimenti adeguati è molto importante per il trattamento delle emorroidi. Leggi altri......
Trigliceridi alti: alimenti proibiti
I trigliceridi alti sono un fattore di rischio cardiovascolare che bisogna tenere sotto controllo. Quindi, è importante conoscere quali alimenti e bevande aumentano i livelli di trigliceridi nel sangue, e sono, quindi, proibiti o da limitare nella dieta contro l'ipertrigliceridemia. Leggi altri......
