Dieta per le emorroidi

Alimenti per il trattamento delle emorroidi

Le emorroidi sono un disturbo molto comune, che ha un'origine fisiologica, ma in cui l'alimentazione è anche influente, e produce infiammazioni molto dolorose. Per questo motivo, una dieta che preveda gli alimenti adeguati è molto importante per il trattamento delle emorroidi.

Dieta per emorroidi:

  • Latte: Se non soffri di intolleranza al lattosio, puoi consumarlo normalmente.
  • Yogurt: Può essere molto utile per migliorar la flora intestinale.
  • Formaggi: Preferibilmente spalmabili, con poco tempo di conservazione. Sono proibiti i formaggi duri o morbidi e fermentati.
  • Uova: Non esiste nessuna controindicazione.
  • Alimenti ricchi di fibra:
    • Verdura e frutta in generale, lenticchie, soja, ceci, riso integrale, avena, crusca, segale, frutta secca (noci, nocciole, mandorle, castagne, ecc.) e frutta secca (uva passa, albicocche, fichi, ecc.).
    • Questi alimenti aiutano a migliorare il transito intestinale e ad evitare l'infiammazione delle emorroidi. Inoltre, le verdure e la frutta sono fonte di vitamina C e flavonoidi, essenziali per il trattamento delle emorroidi, in quanto la loro carenza può causare debolezza dei muscoli perianali.
    • Ricorda che se ti trovi in piena infiammazione da emorroidi, devi assumere più frutta e verdura: inizia con verdure cotte (zucca, carota, zucchina senza buccia e semi, pomodoro senza pelle e semi, bieta e spinaci cotti e non coste, patate o patate dolci). Per quanto riguarda la frutta, anche questa deve essere cotta o cruda in purea, senza pelle né semi (mela, pera, banana, pesca, ecc.), evita l'uva, le fragole e gli agrumi.
    • In questa tappa non puoi consumare frutta secca, ma quella essiccata sì, con cui puoi anche fare delle marmellate.
    • Una volta superata questa fase, puoi iniziare ad assumere questi alimenti in maniera normale e progressiva.
  • Carni: Devi prestare più attenzione al modo di preparazione che alla carne, ma si raccomanda quella magra. La cottura della carne deve essere media, non troppo cotta, in quanto può irritare l'intestino, a causa dei nitriti e nitrati presenti nelle carni troppo cotte.
  • Salse:
    • Questo è un punto molto importante, visto che le salse molto piccanti possono causare infiammazione intestinale; le salse a base di peperoncino rosso, pomodoro con pelle e semi, con l'aggiunta di spezie piccanti come polvere di peperoncino, aglio, curry, pepe, paprika piccante, ecc., possono essere deleterie per questo tipo di disturbo.
    • Devi anche evitare salse a base di maionese, ketchup, senape, barbecue.
    • Puoi consumare salse casalinghe come il pomodoro naturale, salsa bianca dietetica, salsa velote (uguale a quella bianca ma con brodo di verdure invece del latte).
  • Spezie: Sono permesse le spezie aromatiche, come il rosmarino, il timo, l'origano, l'alloro, lo zafferano, la cannella, ecc.
  • Bibite: La bibita più consigliata è l'acqua, evita l'alcool in eccesso, che è irritante per l'intestino, e le bibite gassate, che possono infiammare l'intestino.
  • Infusi: Sia il caffè che il mate possono causare irritazione intestinale, quindi è preferibile non consumarli o ridurne le quantità assunte. Invece, il tè può essere molto utile, come lacamomilla, la limoncina o la malva, disinfiammanti e favoriscono il transito intestinale.
  • Oli: Il loro uso è utile solo se a crudo. Evita le fritture. Gli oli più consigliati sono: Olio di uva, girasole, soja, oliva.

Raccomandazioni dietetiche:

  • Mangia lentamente, non trangugiare, mastica bene, prendi il tempo per consumare i tuoi pasti. Gli alimenti non ben digeriti ti possono provocare, a lungo andare, problemi all'apparato digestivo. Ricorda che la digestione inizia in bocca.
  • Serviti porzioni piccole, non mangiare tutto di colpo, è controproducente.
  • Non saltare i pasti.
  • Bevi molta acqua, che aiuta ad eliminare le tossine e le impurità che il tuo corpo non necessita.

Ricorda di consultare il tuo medico se le tue emorroidi si infiammano troppo o sanguinano.


IMPORTANTE: La missione del "Dieta per le emorroidi" è aiutarti a informarti, MAI sostituire il medico.

7 commenti in "Dieta per le emorroidi"

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Malinda ...

Todavía tendremos que aguardar dos-tres meses hasta poder gozar de los nuevos emojis pelirrojos en WhatsApp y otras aplicaciones.
, Francia, Alemania, Italia, Para comenzar, de ahora en adelante WhatsApp para Android tiene un emoticono de un payaso prácticamente idéntico al que Apple lanzó con la actualización de
iOS 10.2. Dado que este icono va a estar incorporado dentro de la lista de
emojis de la aplicación, y no en el teclado del
teléfono, lo van a poder usar tanto los usuarios del sistema operativo de Google como los
de iOS.

0

8 ago - 03:25:59

Jeanna ...

Estos primeros emoticones forman una parte de un grupo de opciones que se van a ir incluyendo poco a poco en la red social,
debido a que a finales de enero el comité ejecutivo de WhatsApp aprobó el uso de 74 nuevos íconos que se van a
ir introduciendo en los próximos meses., Francia, Alemania, Italia,

0

9 ago - 13:38:35

Alyce ...

Extensión para examinar los correos al toparnos navegando en cualquier página, sin entrar a Gmail.
) y los iconos de colores (estrellas, etiquetas, , Argentina, Es simple de
instalar y para registrarse solo es necesario tener una cuenta de Google plus Gmail
e introducir ciertos datos para comenzar a gozar del servicio.

0

11 ago - 13:41:54

Natasha ...

Los nuevos emojis están ya libres para usuarios tanto de iOS
como de Android y estarán disponibles próximamente para el resto de usuarios de otros dispositivos que aun tengan versiones beta., Francia, Alemania, Italia, WhatsApp sigue medrando y
ayudando a sus usuarios a tener conversaciones más divertidas, aparte de poder comunicar mejor sin necesidad de
emplear palabras.

0

11 ago - 19:34:56

Rosaline ...

Para leer el artículo completo, ingresá al sitio de La Voz con tu usuario registrado, creá tu
cuenta., Francia, Alemania, Italia, En el mundo tecnológico se han contado más de 700 imágenes de emoji, incorporados en la sesenta versión unicode, estas pequeñas imágenes son de
mucho interés para aquellas personas que les chifla expresar su estado de ánimo diariamente como caritas
llorando, riendo, tirando besos, objetos relacionados con la vida diaria como
zapatos, flores, casa, entre muchas más.

0

17 ago - 13:48:06

Forrest ...

, Francia, Alemania, Italia,

0

20 ago - 08:04:22

Verla ...

Entra en tu perfil personal con tu nombre de usuario y contraseña que hayas escogido, tal y como siempre y en todo momento hagas en tu perfil.),
hasta SDKs de analítica, comportamiento de usuario, incentivar las
valoraciones y comentarios, Como otras aplicaciones de mensajería instantánea, Fb Messenger nos dejará compartir
imágenes nuestra ubicación geográfica dentro de los mensajes de texto, pudiendo aun incorporar varios destinatarios y abrir ventanas de chat con varias
personas al tiempo.

0

20 ago - 20:33:43

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