Casa e Famiglia

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Cure per l'azalea

Flores de azaleas

Le azalee sono piante arbustive di grande bellezza per i loro grandi e abbondanti fiori a campana. La loro cura è piuttosto semplice e seguendo alcune semplici raccomandazioni può essere anche un'ottima pianta da interno per adornare la casa. Leggi altri......

Esercizi fisici per la terza età

Ejercicios físicos para la tercera edad

Arrivare alla terza età non significa avere una vita passiva e rassegnata. Gli esercizi per anziani hanno gli stessi effetti nelle persone in età che in un giovane o un adulto. Questo significa che se fai esercizio di pesi, aumenterai la forza e avrai più tono e densità muscolare. Leggi altri......

Come pulire i tappeti

Cómo limpiar las alfombras

Ti è mai capitato di non sapere come pulire le macchie dai tappeti? È estremamente normale in casa e un problema che tutti devono affrontare. Non serve comprare liquidi speciali. Qui ti offriamo dei trucchi che ti potranno essere utili. Leggi altri......

Esercizi di calcio per bambini

Entrenamiento para futbol infantil

Per i bambini è importante che gli esercizi di calcio si concentrano sullo sviluppo delle tecniche basiche di questo sport, in modo da raggiungere un grado elevato di perfezionamento, fondamentale per i futuri rendimenti ad alto livello. Leggi altri......

Sintomi della bulimia

Síntomas de la bulimia

I sintomi della bulimia nervosa sono vari e colpiscono la salute mentale e fisica di chi ne soffre. Qui vedrai i segni più importanti che sotto forma di test ti possono aiutare ad identificare questo disturbo dell'alimentazione, sempre più frequente nella società attuale. Leggi altri......