Composizione nutrizionale degli alimenti. Principi nutritivi e il loro ruolo nell'organismo. Importanza dei carboidrati, lipidi, vitamine e minerali nella dieta.
Il lievito di birra è molto considerato per le sue grandi capacità alimentari. C'è chi l'utilizza per dimagrire ma anche chi lo assume come supplemento dietetico. Certamente, nelle sue multiple forme, comprese le capsule, può avere varie utilità. Leggi altri......
Le proteine sono molecole composte da aminoacidi che compiono funzioni indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo. Per questo, è necessario conoscere le caratteristiche che possiedono sia le proteine animali che quelle vegetali e l'importanza che hanno nella dieta. Leggi altri......
Il cloruro di magnesio è un integratore alimentare molto usato nella terza età. Perché? Uno dei motivi è che è molto buono per le ossa, e combatte l'artrite. Scopri di più leggendo questo articolo. Leggi altri......
La sindrome metabolica colpisce gran parte della popolazione di vari paesi. Diverse cause provocano questo disturbo: i geni, la sedentarietà, la cattiva alimentazione, lo stress, ecc. Per controllarlo esistono rimedi naturali, come il magnesio. Scopri come aiuta... Leggi altri......
Sei un consumatore di ossa? Sembra strano, ma possono apportare molti nutrienti interessanti. Basta solo conoscere meglio i suoi benefici in questo articolo. Leggi altri......
La glutammina è un aminoacido che serve per aumentare la massa muscolare, ma anche per molte altre cose. Anche se consumato come supplemento è più efficace, è anche presente in alcuni alimenti. Scopri in quali. Leggi altri......
Gli aiuti esterni, come l'uso della creatina per aumentare la resa sportiva, giocano un ruolo essenziale nel recupero dello stimolo dell'allenamento. Ad ogni modo, è importante conoscerne le controindicazioni, perché questo aiuto non diventi un problema. Leggi altri......
Non c'è paragone tra lo zucchero bianco raffinato e quello della frutta. Leggi l'articolo e scopri le differenze tra i due. Leggi altri......
A volte l'organismo perde il suo equilibrio e si ammala senza troppe cause apparenti. A quanto pare, dietro ogni malattia c'è una causa infiammatoria. Scopri come ti può aiutare il cloruro di magnesio per prevenire le infiammazioni... Leggi altri......
La sindrome del colon irritabile è un disturbo comune della società moderna. Si deve soprattutto all'alimentazione che si segue, che causa un deficit di minerali. Soprattutto di magnesio. Scopri come il cloruro di magnesio può aiutarti a migliorare questo disturbo. Leggi altri......
