Innatia

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Esercizi per la cifosi

Ejercicios para la cifosis

La cifosi è una curvatura esagerata della colonna dorsale, la tipica "gobba" che si forma sulla schiena alta, causata da vari fattori tra cui la debolezza muscolare. Gli esercizi della cifosi dorsale possono aiutare a correggere questa deviazione. Leggi altri......

Come sbiancare con il limone

Cómo blanquear con limón

Tra i vari usi del limone, uno dei più validi nei lavori casalinghi è il suo uso come sbiancante casalingo. Le proprietà del limone per lo sbiancamento non solo dei vestiti, ma anche ti ogni tipo di superficie, lo rendono un alleato indispensabile nei lavori di pulizia e mantenimento della casa. Leggi altri......