Innatia

Salute, crescita personale, cibo, viaggi e del turismo, arti e mestieri, la bellezza


Combattere lo stress

Quando contare fino a dieci non basta più, quando perdi il controllo per ogni minima cosa, quando il lavoro ti soffoca più del dovuto, quando pensi che tutti ce l'abbiano con te, se hai persino problemi di insonnia e dormi sempre meno... Leggi altri......

Come preparare un tè verde

Té verde

Preparare un tè verde, come le altre varietà di tè, ha il suo speciale rituale. Anche se tutti consigliano, per ottenere il meglio, di non usare acqua troppo calda né lasciarlo troppo tempo a riposo, per ottenere le sue ottime proprietà è necessario che rimanga più a lungo a contatto con l'acqua. Leggi altri......

Esercizi per le palpebre

Gimnasia facial

Le palpebre sono una delle zone del corpo più colpite dal passare del tempo. Questa parte che copre gli occhi inizia ad indebolirsi insieme ai muscoli facciali e il viso non appare più come una volta. Ma praticando ogni giorno alcuni esercizi facciali per le palpebre puoi risolvere l'inconveniente. Leggi altri......

Colorazioni casalinghe per i capelli

Colores naturales y caseros para el cabello

Se vuoi cambiare il colore dei capelli, la migliore alternativa è la tinta con colori casalinghi e naturali per i capelli, che non danneggiano la struttura capillare. Puoi avere meches di vari colori, sia biondi, rossi o scuri, attraverso tinture naturali per la cure e la colorazione dei capelli. Leggi altri......

Diete depurative

Dietas depurativas

L'alimentazione di oggi è ricca di grassi e carboidrati, che spesso di traduce in problemi all'organismo, e causa malattie. Per evitarlo, puoi seguire delle diete depurative che ti aiutino ad eliminare le tossine dal corpo. Qui ti mostriamo delle diete disintossicanti per migliorare la vita. Leggi altri......