Innatia

Salute, crescita personale, cibo, viaggi e del turismo, arti e mestieri, la bellezza


Erbe per l'ansia

Pasiflora o

L'ansia è uno dei problemi nervosi più comuni che si possono osservare oggi giorno. Per fortuna, esistono molte piante per trattarla in maniera naturale e raggiungere la calma necessaria senza dover ricorrere a farmaci chimici. Ecco qui alcune erbe per l'ansia. Leggi altri......

Vendita di teiere

Britannia Tea Shop

Acquistare una buona teiera ora non è una cosa complicata. Oltre ad una enorme quantità di negozi specializzati che, sicuramente, troverai nella zona dove abiti, adesso puoi anche comprarle online, che può risultare semplice e pratico per riceverle a casa tua. Qui ti consigliamo alcuni negozi. Leggi altri......

Come assumere l’olio di oliva

Cómo tomar el aceite de oliva

L’olio di oliva è un alimento che possiede molte proprietà per combattere diverse malattie, da lì l’importanza di includerlo nella propria dieta, per approfittare di tutti i suoi benefici. Ma come prendere l’olio di oliva, nell’alimentazione abituale, per migliorare la salute. Leggi altri......

Maschera nutritiva per capelli secchi

Girasol, uno de los aceites para el tratamiento del pelo seco

Anche i capelli normali e persino quelli grassi possono seccarsi, soprattutto sulle punte, per vari fattori ambientali e trattamenti fisici o chimici che danneggiano la struttura capillare e fanno sì che il cuoio capelluto perda i suoi nutrienti essenziali. Leggi altri......

Come fare addobbi natalizi

Cómo hacer adornos para el árbol de Navidad

La realizzazione dell’albero non solo richiede di disporre degli elementi necessari per decorarlo, la cosa più importante è la fantasia. Con lei e alcuni materiali per riciclare, José Luis Villaverde ti insegnerà come fare addobbi natalizi per l’albero di Natale per creare con riciclaggio. Leggi altri......

Bruciare calorie camminando

Andando

Camminando puoi bruciare calorie e perdere peso. Ma… Sai quanto devi camminare per dimagrire?, quante calorie si bruciano camminando?, si bruciano più calorie camminando o andando in bicicletta?, quante calorie si bruciano correndo? Cammina per perdere peso. Leggi altri......

Messaggi per il nuovo anno

Mensajes de año nuevo

Dopo un mese di feste, celebrazioni, brindisi e auguri, il primo di gennaio è un giorno ideale per riposare, anche se rimane sempre qualcuno o sei di quelli che preferiscono mandare gli auguri all'indomani dei festeggiamenti. Leggi altri......