Innatia

Salute, crescita personale, cibo, viaggi e del turismo, arti e mestieri, la bellezza


Erbe per i funghi

Ajo

I funghi che di solito colpiscono la pelle di alcune zone del corpo, possono trasformarsi in qualcosa di fastidioso e sgradevole se non li tratti in tempo. Oltre ai medicinali tradizionali in commercio, molte erbe possono aiutarti nel trattamento. Leggi altri......

Come assumere il lievito di birra

levadura

Per il suo contenuto di proteine, minerali e vitamine, soprattutto del gruppo B, il consumo di supplementi di lievito di birra è molto benefico sia per la salute che per la bellezza. Ma... Sai come assumere il lievito di birra? Scopri 5 modi di aggiungerlo alla tua dieta. Leggi altri......

Ricette con pesce azzurro

Atun

Il pesce azzurro solitamente è raccomandato per fornire all'organismo acidi grassi omega 3, per favorire la produzione di colesterolo buono. Questo pesce è anche ottimo per la memoria, la concentrazione e il sistema circolatorio. Qui ti forniamo due ricette semplici per consumarli abitualmente. Leggi altri......

Erbe digestive

Planta de peperina

Soffri di digestione lenta? O forse ti senti pesante anche se hai mangiato leggero? Se hai questi problemi, è il momento di provare delle piante e erbe adeguate che ti faranno sentire molto meglio in tutto il tuo sistema digestivo in generale. Provale! Leggi altri......

Ricette per celiaci

Brownies

I celiaci, purtroppo, non possono mangiare molti piatti rispetto al resto delle persone. Non potendo assimilare il glutine del grano, avena, segale e orzo, non possono mangiare la pizza, pasta o dolci che li contengono. Leggi altri......