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Musica per fare yoga

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La musica adeguata è fondamentale per la pratica yoga. Con questo video di musica strumentale per rilassamento e meditazione yoga, puoi fare yoga in casa, ottenendo l'ambiente ideale per l'armonia del tuo corpo e della mente. Leggi altri......

Borse di patchwork: Modelli e disegni

Bolso de patchwork

Se sei principiante nella tecnica del patchwork, uno dei lavori che puoi fare è una bella borsa. I modelli per fare borse di patchwork possono rendere una semplice borsa si stoffa una vera opera d'arte. C'è solo bisogno di un bel disegno, stoffe appropriate e molta pazienza. Ti va? Leggi altri......

Video di esercizi per perdere la pancia

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Anche se la dieta è importante, un allenamento per perdere la pancia è indispensabile per tonificare la muscolatura e avere un ventre piatto. Quando hai fatto la tua seria aerobica per dimagrire, la tabella di esercizi ti permette di completare il tuo obiettivo di ridurre la pancia. Leggi altri......