Rimedi naturali

In questa sezione troverai innumerevoli rimedi casalinghi, naturali e ricette della nonna, vale a dire le soluzioni della tradizione popolare a molti degli acciacchi che ci affliggono di questi tempi.


Esercizi per rinforzare e tonificare le gambe

Innatia Default

Che tu sia uomo o donna, gli esercizi per tonificare le gambe non possono mancare nella tua routine. Rinforzare le gambe è molto importante perché sono la base di sostegno di tutto il corpo. Questo video di esercizi per indurire le gambe in 8 minuti ti permetterà di avere gambe spettacolari. Leggi altri......

Diete per perdere 3 chili in tre giorni

Dietas rápidas para bajar 5 kilos

Hai avuto qualche giorno di eccessi e la bilancia accusa 3 chili di troppo? Non perdere la speranza! Esistono diete per perdere quei tre chili, tanto velocemente quanto li hai presi. Metti fine ai tuoi chili di troppo con queste diete per perdere 3 chili in tre giorni. Leggi altri......

Esercizi per dimagrire i glutei

I glutei sono una delle zone del corpo più ribelli nel perdere peso. Soprattutto le donne sono molto soggette a questo problema e vogliono dimagrire sul sedere per vedersi più belle. Qui trovi alcuni esercizi ideali per perdere peso in questa difficile zona del corpo. Leggi altri......