In questa sezione troverai innumerevoli rimedi casalinghi, naturali e ricette della nonna, vale a dire le soluzioni della tradizione popolare a molti degli acciacchi che ci affliggono di questi tempi.
A molte persone costa perdere peso per motivi che non riescono ad individuare. Mangiano poco e non riescono a dimagrire. Una delle cause può dipendere dal metabolismo lento, che impedisce il corretto processo. Per fortuna, esistono alcuni trucchi e consigli che possono esserti utili. Leggi altri......
Sia il limone che l'aloe vera possono apportare interessanti proprietà per perdere peso. Quindi, è diventata una pratica frequente tra i rimedi naturali per dimagrire. Basta solo provarlo e vedere i risultati ottenuti. Leggi altri......
Per combattere il singhiozzo non c'è nulla di meglio di alcuni trucchi precisi che ti aiuteranno quasi immediatamente. Non sempre hai delle piante medicinali sotto mano e quindi è fondamentale conoscere dei buoni consigli pratici e semplici. Non perderti queste proposte! Leggi altri......
Lo spinning è un esercizio di ciclismo in bicicletta statica che apporta molti benefici cardiovascolari. Ma gli esercizi di spinning sono anche molto utili per eliminare e prevenire la cellulite da glutei e gambe. In questi video puoi scoprire cos è lo spinning e come realizzare una sessione. Leggi altri......
I diabetici, come si sa, devono seguire un'alimentazione rigida. Non possono mangiare tutti gli alimenti e alcuni sono specialmente raccomandati, per varie ragioni. Qui ti diamo alcuni consigli per seguire una dieta equilibrata. Leggi altri......
Le braccia flaccide sono brutte e fastidiose. Ecco perché praticare in casa alcuni esercizi per le braccia è utile per rafforzarle ed evitare la flaccidità. Qui trovi alcuni video in cui puoi copiare le sessioni degli specialisti e farle in casa. Leggi altri......
Uno studio effettuato recentemente ha scoperto che fumare non solo non è buono per la salute fisica, ma nemmeno per quella mentale. Infatti, i soggetti esaminati che hanno smesso di fumare avevano un umore migliore e meno ansia. Leggi altri......
Ridurre centimetri non deve limitarsi all'addome, perché le proporzioni sono importanti. Ma fare un esercizio per dimagrire le braccia può essere uguale a quello che usi per ridurre la pancia, in base alla fisiologia. Leggi altri......
A volte, non c'è nulla di meglio di un po' di musica per quando siamo stressati. Prenditi del tempo per rilassarti con una canzone, una melodia e anche solo un suono di fondo; può essere uno dei modi migliori per costruire il tuo universo e staccarti dalla routine quotidiana. Leggi altri......
Vuoi scoprire molti aspetti interessanti della cannella, come la sua storia, i benefici, gli effetti collaterali e gli usi? Allora leggi questo articolo fatto con il Dr Alonso, in cui ti racconta tutto quello che c'è da sapere su questa pianta medicinale. Leggi altri......
