Innatia

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Esercizi di mobilità articolare

Ejercicios de movilidad articular

Le articolazioni sono gli assi biomeccanici del corpo, veri punti fissi su cui si appoggia e si crea il movimento umano, in tutta la sua ampiezza. Un'articolazione rigida, immobilizzata, dà l'idea della diminuzione della qualità di vita. Leggi altri......

Soia: effetti collaterali e controindicazioni

Propiedades de la soya

La soia possiede effetti collaterali e controindicazioni che è necessario considerare per evitare conseguenze indesiderate sulla salute. Gli effetti collaterali della soia spesso si attribuiscono all'interazione con altri principi attivi. In ogni caso è importante conoscere gli effetti collaterali. Leggi altri......

Rimedi naturali per la sciatica

La sciatica è uno dei dolori fastidiosi legati alla zona lombare. Si verifica a causa di un'infiammazione del nervo sciatico e rende impossibile chinarsi p muoversi normalmente. Per fortuna, con questi rimedi casalinghi per la sciatica puoi ritornare alla normalità. Leggi altri......

Ricetta di sciroppo balsamico ed espettorante

I rimedi casalinghi e naturali per combattere i disturbi respiratori più frequenti sono un'ottima alternativa da utilizzare in caso di necessità. Questa ricetta di infuso e sciroppo balsamico ed espettorante ti servirà per alleviare la bronchite cronica, l'asma, il catarro, la laringite, ecc. Leggi altri......