Innatia

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Maschere di pulizia

Mantenere la cute pulita è una delle missioni principali delle cure basiche della pelle. Per questo fine, ti insegnamo a creare delle maschere casalinghe di pulizia, estremamente utili per dimenticare le impurità che la pelle ha accumulatoper vari motivi. Leggi altri......

Lavori manuali a maglia

Cómo hacer puntillas de ganchillo

I lavori a maglia sono uno degli hobby con più appassionate. Questi consentono una grande varietà di creazioni, che si tratti di vestiti o accessori decorativi per la casa. Questa selezione di lavori all'uncinetto ti permetterà di conoscere le meraviglie che puoi creare a maglia. Leggi altri......

Erbe diuretiche

Molte verdure hanno proprietà diuretiche. Si tratta di una delle qualità più valide nelle diete, poiché le piante diuretiche favoriscono l'eliminazione di liquidi e anche di grassi. Pertanto, è davvero raccomandabile consumare queste erbe diuretiche come integratore in una dieta per perdere peso. Leggi altri......

Concetto di famiglia moderna

Concepto de la familia moderna

La storia dimostra che il concetto di famiglia è cambiato con il trascorso del tempo. Ma ad ogni modo, si può dire che sebbene ci siano stati cambiamenti importanti nella definizione della famiglia moderna, il nucleo familiare continua ad essere l’unità sociale più comune in un sistema sociale. Leggi altri......

Programma di esercizi per perdere peso

Programa de ejercicios para bajar de peso

L’esercizio fisico, perché sia più efficace, è necessario che sia sistematico e pianificato, così aumenti il tuo stato di condizione in modo sicuro e controllato. Fare un programma di esercizi per perdere peso ti permetterà di stare in forma, ottenendo i benefici di un piano d’attività fisica. Leggi altri......

Importanza dell'autostima

Importancia de la autoestima

"L'autostima agisce sul sistema della coscienza, conferendo resistenza, forza e capacità di rigenerazione. Quando l'autostima è bassa, la nostra capacità di affrontare le si riducono. Ci facciamo influenzare dal desiderio di evitare il dolore, invece di provare allegria". Nathaniel Branden Leggi altri......

Bere aceto di mele per perdere peso

L'aceto di mele possiede molte valide proprietà per perdere peso. Tra queste, si segnalano la capacità di depurare l'organismo, la facilità di bruciare i grassi e l'accelerazione del metabolismo. Pertanto, è bene che tu sappia quanto aceto poter consumare al giorno per dimagrire. Leggi altri......