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Come avere un addome piatto

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L’addome piatto è un sogno di molti uomini e donne che desiderano vedersi tonificati, snelli e sani. Il modo per raggiungere questo obbiettivo è un processo che richiede certa perseveranza e attitudine. Impara con questi consigli come avere un addome piatto per far vedere. Leggi altri......

Pollo leggero al limone

Pollo a la naranja

Il pollo è una delle carni migliori per una dieta. Ovviamente, bisogna mangiare il petto senza pelle e preparato sempre in maniera light. Perché non provi questa ricetta con poche calorie di pollo al limone? Dietetica e deliziosa. Leggi altri......

Esercizi per dimagrire i fianchi

I fianchi sono una delle zone del corpo umano particolarmente ribelli al momento di perdere peso e ridurre i grassi. Sempre che tu abbia a portata di mano dei buoni esercizi per mettere in pratica, non avrai problemi. Questa è la base, insieme a una buona alimentazione, per dimagrire i fianchi. Leggi altri......

8 creme casalinghe con aloe vera

Aloe vera

Le creme fatte in casa con aloe vera forniscono alla pelle una soluzione naturale a una grande varietà di problemi della pelle e dei capelli. Esistono diverse ricette casalinghe per fare creme a base di aloe vera. Trova la crema con aloe vera, che risponda meglio alle tue esigenze. Leggi altri......