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Come ridurre la pancia dopo la gravidanza

Cómo reducir el vientre después del embarazo

Come ridurre la pancia dopo la gravidanza è una vera a giustificata preoccupazione per molte donne. Dopo il parto e la nascita del bambino, sarai sicuramente ansiosa di recuperare la tua linea, e per il momento ti sembrerà impossibile. Ma con pazienza e costanza vedrai che non è difficile. Leggi altri......

I fosfolipidi

Los fosfolípidos

Esistono diversi tipi di acidi grassi che formano il nostro organismo, e che sono necessari per il buon funzionamento del corpo. Nel gruppo dei lipidi si trovano i fosfolipidi. Per capire la loro importanza, ti spiegherò cosa sono e quali funzioni hanno. Leggi altri......

Aiuto psicologico gratuito

In vari centri di salute si può accedere ad un servizio gratuito di consulta psicologica, ma rimane sempre il dubbio sull'efficacia di questi servizi gratuiti. Scopri in quali casi l'aiuto psicologico gratuito è una buona opzione e quando optare invece per un servizio a pagamento. Leggi altri......

Frasi per il giorno della donna

La donna non a guadagnato gratuitamente le posizioni che oggi occupa e per i quali continua a lottare. Anche se possono sembrare frasi fatte, il giorno internazionale della donna rivendica e riconosce i diritti delle donne lavoratrici. Leggi altri......

Come controllare le emozioni

Cómo controlar las emociones

Saper gestire le tue emozioni e sentimenti è molto utile per condurre una vita di qualità. Si pensa che il fatto di manipolare i sentimenti oltre ad essere difficile è anche tipico di gente fredda e calcolatrice, ma è un grosso errore. Impara in questo articolo come gestire le tue emozioni. Leggi altri......

Gastrite durante la gravidanza

Gastritis en el embarazo

Uno dei disturbi più comuni durante la gravidanza è l'acidità di stomaco o la gastrite. Di solito si presenta durante il secondo o terzo trimestre di gravidanza. Anche se non è un problema grave, è comunque fastidioso e doloroso. Scopri quali sono le possibili cause e come rimediarvi. Leggi altri......