Frullato naturale per arrivare all'estate più magra

I frullati sono molto utili per perdere peso. Anche se la dieta è essenziale, questi rimedi naturali possono fornire un aiuto extra per accelerare la perdita di peso, soprattutto se si avvicina l'estate e vuoi essere magra.

Un modo naturale per riuscirci è consumare un frullato dimagrante a base di semi di lino, ananas e cetriolo. Ognuno di questi alimenti possiede proprietà depurative e disintossicanti ideali per preparare il corpo durante la primavera e aspettare i primi caldi dell'estate.

Frullato dimagrante ai semi di lino, ananas e cetriolo

Ingredienti

• 2 cucchiai di semi di lino.
• Mezzo cetriolo senza buccia e tagliato a fette.
• 2 fette di ananas tagliate a cubetti.
• Mezzo bicchiere di acqua.

Preparazione

• Metti gli ingredienti nel frullatore e frulla gli alimenti.
• Una volta pronto, bevi immediatamente per approfittare di tutto il contenuto di vitamine e minerali.

Come bere questo frullato dimagrante?

• Si suggerisce di bere un bicchiere la mattina e uno la sera per ottenere tutti i suoi benefici depurativi.

Sia il lino, che l'ananas e il cetriolo sono alimenti che puoi introdurre delle tua dieta dimagrante, che ti aiuteranno ad eliminare tossine e residui del corpo. In questo modo il tuo organismo risponderà meglio alla dieta che stai seguendo.

Questo frullato oltre ad aumentare il tuo transito intestinale, riduce l'appetito e aumenta il senso di sazietà, è un rimedio naturale che puoi consumare anche per ridurre l'ansia per il cibo.

Un altro dei benefici che fornisce questo frullato, è la riduzione del gonfiore addominale e la ritenzione dei liquidi.

Oltre a questo rimedio naturale, ne esistono altri che puoi usare, come ad esempio tè alle 7 erbe o rimedio allo zenzero e alghe per dimagrire.

Ricorda che affinché la dieta sia ancora più efficace, devi mettere in pratica degli esercizi fisici per bruciare più calorie e raggiungere un equilibrio di energia negativa.